促排卵是試管嬰兒的關(guān)鍵一步，促排期間我們會監(jiān)測排卵，用B超看卵泡大小，另外會從血液里看一些激素的指標(biāo)，促排期間能不能判斷卵子質(zhì)量的好壞？是門診中很多患者所關(guān)心的問題。

促排期間能不能判斷卵子質(zhì)量的好壞？

卵不直接接受給藥的刺激，給藥是給到了飼養(yǎng)員，飼養(yǎng)員來幫我們喂卵子，我們能測出的是飼養(yǎng)細(xì)胞的功能怎么樣，關(guān)于卵子質(zhì)量的好壞還需要取出看到后才知道。

促排期間怎么做能調(diào)理卵泡質(zhì)量？

1、規(guī)律作息

經(jīng)常上夜班、熬夜的女性，容易月經(jīng)失調(diào)、臉上長痘痘。這是因為作息紊亂后，女性的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，作為內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，垂體和卵巢功能自然將受到影響，進(jìn)而影響卵泡的生長發(fā)育，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。

2、保持適宜體重

過胖的女性容易合并代謝相關(guān)疾病，如胰島素抵抗、骨質(zhì)疏松、維生素D缺乏、高脂血癥、脂肪肝等。這些疾病將影響到卵巢激素的分泌和代謝，直接影響到卵子的質(zhì)量。過瘦的女性和過度的運(yùn)動或體重的突然大幅度下降，也會影響卵巢功能，導(dǎo)致排卵不規(guī)律或無排卵。

有生育要求的女性一定要保持體重或BMI在正常范圍，適當(dāng)運(yùn)動。

3、輔助用藥

隨著年齡增加，卵巢功能下降，卵子質(zhì)量也下降。我們嘗試通過使用DHEA、輔酶Q10、生長激素等保健品或藥物來改善暫時改善卵子質(zhì)量。這類產(chǎn)品主要通過補(bǔ)充卵子生長所需要的原料、減少卵子細(xì)胞器的氧化或促進(jìn)竇卵泡生長和線粒體功能等，來改善卵子質(zhì)量。

4、良好的心態(tài)

緊張、焦慮等不良情緒出現(xiàn)時，神經(jīng)系統(tǒng)其實在分泌有害物質(zhì)，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)緊密相連，這必定會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，也會影響到卵泡的生長發(fā)育。

促排期間能不能判斷卵子質(zhì)量的好壞？鋅元素可以提高女性的卵子活力，體內(nèi)不缺鋅的女性比缺鋅的女性更容易受孕，因此在促排期間多吃含鋅的食物也有相當(dāng)積極的作用。含鋅的食物包括：牡蠣、豆類、芝麻等。除了飲食上調(diào)整之外，改變生活作息對提升卵子質(zhì)量也是不錯的輔助方法。尤其是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助女性提高身體素質(zhì)，保證卵子的質(zhì)量。