試管期間怎么吃

助孕過程中，經(jīng)常會(huì)有姐妹問：蘋果能不能吃？螃蟹能不能吃？酸奶能不能喝......諸如此類，日常生活中的每一種食物都恨不得問上一遍。

大家這種“謹(jǐn)慎心態(tài)”，我們是完全可以理解的，但還是要和大家說，試管嬰兒治療的人都是準(zhǔn)備懷孕的“健康人”，不要太緊張！

食物并沒有好壞之分，也沒有不能吃的食物，試管嬰兒飲食以“吃的健康、吃的舒服

”為原則，并沒有太多的限制，保證飲食健康

，做到營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了

走！

小編帶你看看，

試管不同階段飲食安排！

01

促排卵期間

促排卵期間，姐妹們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯欣诼炎影l(fā)育的食物，但注意不能挑食，也不要只吃素食，每天大魚大肉也不可取，葷素搭配，合理進(jìn)食

小貼士：

在家做飯的時(shí)候，保證食材的新鮮

，吃多少做多少，盡量不要隔夜，以保證飲食安全。外地就醫(yī)的姐妹們，盡量選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件好的餐廳，保證每天的營(yíng)養(yǎng)供給

，避免辛辣、生冷、煎炸、油膩食物，避免腹瀉。

02

取卵后

取卵后，姐妹們要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素

，同時(shí)控制好鹽分的攝入量，多喝水，吃一些利尿的食物，還要多進(jìn)食富含高纖維的蔬菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少或不食用含糖量高及不易消化的食物，備孕媽媽要注意少吃油膩、含糖高的高糖甜食，以及多飲水促進(jìn)新陳代謝。

小貼士：

取卵較多的姐妹，由于出現(xiàn)卵巢過度刺激的風(fēng)險(xiǎn)比較大，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

。如果出現(xiàn)腹脹、腹水等現(xiàn)象，不要過度緊張，嚴(yán)格遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)尿量、腹圍等，不適情況會(huì)逐漸有所改善。

03

胚胎移植后

胚胎移植后的飲食以“清淡、易消化”為宜

姐妹們可以采取少食多餐

的方法，在三餐之間加餐，這樣既可以確保營(yíng)養(yǎng)的充足攝入，也可以減少腸胃不適的癥狀，更有助于姐妹們身心休養(yǎng)。

小貼士：

除此之外，

姐妹們還要注意以下幾點(diǎn)：

01

不要大補(bǔ)

很多姐妹都覺得做試管嬰兒不容易，為了身體更好一點(diǎn)，應(yīng)該補(bǔ)一補(bǔ)，所以買了很多營(yíng)養(yǎng)品之類的。其實(shí)，需不需要補(bǔ)醫(yī)生會(huì)告訴您，如果需要醫(yī)生會(huì)給您合理的建議。

還有些姐妹聽說別的患友吃了某些補(bǔ)品成功懷孕了，就著急去買。不建議大家一味去照搬別人的經(jīng)驗(yàn)

，每個(gè)人的身體情況是不一樣的，適合別人的不一定適合自己。

另外，“吃西柚漲內(nèi)膜、吃蘋果減內(nèi)膜”之類的說法，都是沒有科學(xué)依據(jù)的，大家更不要輕信。

02

預(yù)防過敏

過敏體質(zhì)的姐妹，在試管期間的飲食應(yīng)注意，盡量避免容易引發(fā)過敏的食物，以免耽誤試管進(jìn)程。

03

不要濫用藥物

，某些補(bǔ)氣血的中藥進(jìn)補(bǔ)，需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。