從21世紀(jì)初期開(kāi)始，我國(guó)高齡產(chǎn)婦發(fā)生率逐年增加，較多備孕女性因腎氣衰、氣血不足而影響受孕的現(xiàn)象也逐漸增多，有些人即使受孕也較易流產(chǎn)。

　　氣血，不僅是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長(zhǎng)環(huán)境的前提條件。所以女性在懷孕之前就調(diào)理好氣血，為迎接活力寶寶做好準(zhǔn)備。

　　生殖醫(yī)學(xué)中心科普為什么有些備孕女性會(huì)氣血不足？

　　1、生活不調(diào)：現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷工作，就會(huì)引起過(guò)度疲勞、生活不規(guī)律等情況出現(xiàn)，這必然會(huì)導(dǎo)致氣血不足。

　　過(guò)度的消耗導(dǎo)致沒(méi)有充足的動(dòng)力和能量可以供給五臟六腑，而臟腑為維持正常的生命活動(dòng)，必須超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了，出現(xiàn)損傷，經(jīng)絡(luò)不通，臟腑功能自然衰弱[3]。

　　2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：還有一個(gè)重要原因就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩（實(shí)在抵制不住美食的誘惑）。大量的攝入了一些高油脂食物，比如肉制品、油炸食品或快餐披薩等。

　　而中醫(yī)認(rèn)為“恣食肥甘，久必傷身”，就是說(shuō)，好吃的東西攝入過(guò)多，會(huì)加重腸胃的分解吸收負(fù)擔(dān)，腎的排泄也是超負(fù)荷工作，久而久之，五臟六腑的元?dú)庀陆担δ軠p退。

　　3、運(yùn)動(dòng)量少：最后一個(gè)原因就是體育鍛煉少了。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體毒素排出，新血再生，保持健康的狀態(tài)。吃得好了，但是運(yùn)動(dòng)少了，所以體內(nèi)毒素堆積，不能及時(shí)排出體外，就會(huì)造成氣血淤阻。

　　 生殖醫(yī)學(xué)中心

文章來(lái)源www.sinmedi.com網(wǎng)站

本文由snsnb.com提供