如果你正憧憬著擁有一個(gè)活潑、可愛、健康、聰明的小寶寶，那么你就應(yīng)該做到優(yōu)生優(yōu)育。其中，優(yōu)生是優(yōu)育的前提，而最佳的受孕時(shí)間又是優(yōu)生的前提。因此，選擇最佳受孕時(shí)間是至關(guān)重要的，對(duì)孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有著重要的意義。

已婚夫婦應(yīng)該如何正確選擇最佳受孕時(shí)間呢?研究表明，在合適的受孕年齡、受孕季節(jié)和受孕時(shí)間受孕，才能生出更健康、聰明的寶寶。

1、選擇最佳受孕年齡

女性生育旺盛時(shí)期是20歲-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟。女性年齡過小懷孕，母子就會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)，從而影響母子的正常發(fā)育。

2、選擇最佳受孕季節(jié)

季節(jié)的選擇對(duì)母親的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的意義。首先，春季氣候溫和舒適，春暖花開，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行，比較適合受孕。

3、選擇最佳受孕時(shí)間

最佳的受孕時(shí)間是排卵期。因?yàn)榕怕阎斑^性生活，精子在女性生殖道里停留時(shí)間過長(zhǎng)，等到排卵時(shí)精子質(zhì)量變差;而排卵后過遲性生活，卵子等待時(shí)間過久，受精時(shí)卵子質(zhì)量差。兩種情況都影響受精卵的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。

懷孕不是一個(gè)人的事情，它關(guān)系著一個(gè)寶寶的未來，承載著一家人的希望，因此，在計(jì)劃壞寶寶之前，一定要選擇最佳受孕時(shí)間。