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　　現(xiàn)在越來越多的人有不孕不育的癥狀，渴望生娃的夫婦總是頭疼，出現(xiàn)不孕不育的原因有多種，治療之后還是不見有什么好效果。其實現(xiàn)在還有試管嬰兒來幫忙，但做試管嬰兒有很多方面需要注意，如果可以掌握正確的方法積極調(diào)養(yǎng)好身體，說不定也能迎來好孕呢。那么，幾年未孕想做試管了，如何才能提高試管嬰兒成功率?

　　備孕幾年卻懷孕困難的患者夫婦在準備試管治療之前，難免會覺得有一些小擔(dān)心，有時候還會想多。其實平時在日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，盡量不要熬夜通宵等等都可以緩解心理的壓力，以一個好的心態(tài)來進行試管治療。

　　幾年未孕想做試管了，如何才能提高試管嬰兒成功率?深圳中山生殖的醫(yī)生怎么說：

　　保持良好的生活習(xí)慣，尤其忌煙酒

　　在準備做試管嬰兒的前幾個月，夫婦雙方就應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，不要過度勞累。同時忌煙酒，少吃辛辣刺激性食物，不要接觸高溫、強輻射等會損害精子、卵子質(zhì)量的環(huán)境。只有先把自己的身體都調(diào)養(yǎng)好了才能提高試管的成功率。

　　取精之前男性先禁欲3——7天

　　男性取精要和女性取卵同時進行，而且在取精前，男性朋友應(yīng)禁止性行為3——7天，使得精子質(zhì)量更好一些，進而提高配子的質(zhì)量，也有助于提高試管的成功率呢。

　　飲食健康，多注意營養(yǎng)均衡

　　建議準備試管的患者夫婦們可多食用新鮮蔬果，蔬果中的維生素c能使精子、卵子充滿活力。另外男性們還要多食用含有鋅、硒等微量元素的食物，來促進精子的生成和發(fā)育。盡量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。先保持飲食的健康也是必要的。