文章來源生育幫

　　★ 醫(yī)生，我馬上要進入試管嬰兒治療周期了，我吃些啥可以提高成功率？

　　★ 醫(yī)生，做試管嬰兒過程中，什么東西不能吃的呀？

　　★ 醫(yī)生，聽說啊做試管嬰兒的時候-_-#＆＃@％&……這些東西都不能吃的?。?！……

　　在接受輔助生殖治療的患者中這些問題常常圍繞在醫(yī)生耳邊的問題，而大家一般得到的回答都是“正常飲食，合理搭配合理就可以”。

　　“正常飲食，合理搭配合理就可以”？！聽了這句話，相信很多“媽媽”、“婆婆”都還是很迷茫。為什么呢？主要還是害怕呀，這要是吃錯了影響了成功率那可是大事呀！本期我們就先來聊一聊試管嬰兒治療期間女性朋友的參考飲食。

　　我們根據(jù)試管嬰兒治療的不同時期以及女性的特征和需求推薦一些藥食同源的食物（藥膳）供大家參考。

　　進入周期前的準備階段

　　在接受試管嬰兒治療前一般需要2個月左右的準備階段，這個時期主要是開始做各種檢查及等待結(jié)果以及安排擬定的治療方案等。因此，該階段飲食宜清淡為主，由于我們南方人普遍偏濕熱體質(zhì)，所以要忌食油炸、燒烤、辛辣食物，如大家喜歡的水煮魚、沸騰魚等，另外，房事也不宜過于頻繁，可以保證腎精充盛。這個階段可以培補脾腎，以保障良好的身體素質(zhì)接受輔助生育治療，這里我們推薦幾種食物供參考：

　　▲ 排骨山藥湯

　　準備的食材：黨參15g、黃芪15g、茯苓10g、芡實，黑豆適量、鐵棍山藥半斤、新豬肋骨一根

　　參考做法：

　　1.將黨參、黃芪、茯苓浸泡20分鐘后，加500ml水煎煮20分鐘取湯汁備用，芡實，黑豆加水泡發(fā)；豬排骨焯水后洗去血水備用；

　　2. 在藥材湯汁燒開后加入豬排骨、生姜片、料酒和500ml清水高壓鍋燜煮30分鐘后加入泡發(fā)好的芡實、黑豆和山藥同煮10—15分鐘；

　　3. 起鍋前根據(jù)自己喜好加鹽、味精等調(diào)味即可。

　　該藥膳每周可食1～2次，具有具有健脾潤肺、益腎滋陰等功效。

　　▲ 石斛杞菊湯

　　鐵皮石斛、枸杞、菊花各適量（也可適量添加女貞子）泡水代茶飲，具有滋補肝腎，養(yǎng)肺胃陰的作用。

　　進入周期后的“促排”階段

　　這個階段主要的治療是使用促性腺激素釋放激素激動劑（GnRH-a）募集卵泡，在短時間有足夠數(shù)量的卵泡同時同步生長。該階段需要在心、肝、腎三個臟腑，通過滋補肝腎、清心安神，輔助卵泡生長，提高卵子質(zhì)量，因此在飲食上宜食富含維生素、蛋白類營養(yǎng)的食物，同時避免寒涼感冒。我們推薦的藥膳有：

　　▲ 石斛老鴨湯

　　食材：老鴨一只、鐵皮石斛20g（新鮮最佳）、黃精10g、香菇、枸杞、紅棗適量。煲湯，每周1—2次。

　　石斛老鴨湯湯水清而不淡，補而不燥，具有補血養(yǎng)氣、滋陰清熱、增強身體免疫力的功效，特別適宜“促排”階段補充蛋白類營養(yǎng)的食物。

　　“取卵”到“移植”之前的階段

　　這個階段的治療主要用絨毛膜促性腺激素（hCG）使卵泡快速成熟，以備在我們掌握的時間內(nèi)取到最佳質(zhì)量和數(shù)量的卵子。該階段飲食宜蝦皮、鴿肉、鵪鶉肉及蛋，豆?jié){及豆制品等，忌生冷酸澀的食物。因為這個階段適宜采用溫腎、助陽、通絡(luò)之法使優(yōu)勢卵泡發(fā)育成熟，同時補益脾氣、交通心腎，使子宮內(nèi)膜同步生長，為后期的胚胎移植做好準備。我們推薦的藥膳有：

　　▲ 蓮肉鴿子湯

　　食材：蓮肉（蓮子，新鮮最佳）30g、龍眼肉10g、鴿子一只。煲湯。

　　在取卵當日開始到移植前均可實用，鴿肉壯體補腎，鮮蓮子清熱去火，可填腎精，長養(yǎng)子宮內(nèi)膜，有利于移植后胚胎種植。

　　“移植”之后的階段

　　移植后的胚胎比自然妊娠的受精卵會稍微提前進入子宮，在這個階段的治療原則是補腎安胎，主要以黃體支持為主。移植后飲食與進入周期前的準備階段相同，并且還應(yīng)保證排便正常，防止便秘或腹瀉。我們推薦的藥膳有：

　　▲ 黑豆紅棗煲雞蛋糖水

　　食材：紫蘇梗10g、黑豆25g、雞蛋1個、苧麻根10g、大棗適量，雞蛋水煮后剝掉外殼與以上食材同煮后加入少許紅糖。

　　該藥膳可在移植后隔日1次，吃蛋喝湯。

　　我們所推薦的藥膳可供大家選擇性的參考，但是由于個人體質(zhì)存在差異，食用之前也要先和你的主治醫(yī)生溝通一下你是否適合服用該藥膳哦！

　　 試管嬰兒