試管移植后吃什么對著床好

對干了試管移植術(shù)后的患友而言，不適合隨意進(jìn)補，這是由于，受精卵著床和初期的生長發(fā)育并不一定過多的營養(yǎng)成分，試管移植后甚至全部懷孕期內(nèi)的合理膳食應(yīng)當(dāng)具有那樣的功效――確保休息和預(yù)防嚴(yán)重便秘。

試管移植后您的行動比原先少了些，運動強度少，腸胃的蠕動就降低，再加上一些藥品，例如孕酮值等，都能夠讓腸胃的蠕動降低，那樣不但消化的作用降低了，并且非常容易造成嚴(yán)重便秘，大家更清晰的是：嚴(yán)重便秘將危害身體內(nèi)的致癌物質(zhì)的一切正常排出來，那根據(jù)調(diào)養(yǎng)飲食搭配去預(yù)防嚴(yán)重便秘就非常非常容易了解了，因而我們要留意挑選含有膳食纖維素的蔬菜水果以推動消化吸收及腸胃蠕動，預(yù)防嚴(yán)重便秘?；j卜，萵筍，大白菜，萵筍，連藕，淮山藥這些，再恰當(dāng)吃點雜糧也可以促進(jìn)消化。

次之，冬天天氣寒冷，留意維護(hù)腸胃，新鮮水果可以吃，可是要留意改正有一些新鮮水果的寒性特性。比如香蕉蘋果，最好是在電飯煲蒸制白米飯近干水時，將香蕉蘋果削皮丟入電飯煲，香蕉蘋果煮熟了再吃。好的睡眠質(zhì)量更關(guān)鍵！如果睡不好覺，身體的新陳代謝都是會受影響，更何況是胎兒的受孕和初期生長發(fā)育呢？！

那吃與入睡有什么關(guān)系嗎？

確實是有關(guān)系的，并且關(guān)聯(lián)太大!中醫(yī)學(xué)說：胃不和則臥不安，這兒簡單的意思便是：吃下不太好的食品類，吃下的東西太多，吃下的食材不宜自身的身體素質(zhì)，刺激性和危害了腸胃，入睡是會受影響的。

因此一切一個時節(jié)試管移植后，都應(yīng)當(dāng)挑選非常容易消化的食材：比如廣東嶺南一帶普通百姓推崇的白米粥和煲湯（比如這一冬天的排骨燉紅蘿卜，排骨燉蓮藕這些）。

如果有想法，還能夠給自己燉一點養(yǎng)生藥膳。我較為強烈推薦白木耳燉豬展肉，最好新鮮的白木耳半朵，再加上豬展肉2-4塊（大拇指頭尺寸就可以了），放一個小棗，1-2片生姜片，隔水燉熟，一個星期1-3次，白木耳性溫，味甘，淡，無毒性。不僅有豐富多彩的蛋白，又非常容易消化吸收，可以具有補腎壯陽，潤腸通便，益胃，補氣血，和血，預(yù)防大便不通暢，準(zhǔn)備備孕的還可以做為冬天的一道例牌進(jìn)補搞笑小品，平常不易上火的人還能夠加2-3個龍眼肉，或是2個大棗，或是數(shù)十個枸杞，選一樣就行，放的多了，放的雜了反倒不太好。

中醫(yī)學(xué)說：“冬藏”，含意便是冬天是進(jìn)補的時節(jié)，下雪過去了，冬至節(jié)氣也很近了，期待大伙兒適合進(jìn)補，恰當(dāng)進(jìn)補，讓自身有一個好“孕”氣。