有些過(guò)度肥胖的病人在準(zhǔn)備懷孕和試管嬰兒治療時(shí)，醫(yī)生通常會(huì)建議病人在準(zhǔn)備懷孕或治療之前，先進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥。因?yàn)榉逝植粌H影響女性的生育力，而且影響男性的精子質(zhì)量，使正常備孕和輔助生殖治療變得困難，那么，如何使肥胖婦女試管嬰兒更容易成功？下面深圳武警醫(yī)院生殖科王寶峰主任來(lái)為大家解答。

一、改善飲食

肥胖患者應(yīng)在試管嬰兒前適當(dāng)減肥。你吃的食物應(yīng)該避免太油膩和高熱量。最好由四種能提供身體健康所需的維生素和礦物質(zhì)的食物組成。

二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

在試管嬰兒的前3個(gè)月，肥胖的人可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括慢跑，散步，游泳，騎車(chē)和有氧運(yùn)動(dòng)等等。

三、作息規(guī)律

生活中雜亂無(wú)章，熬夜等不良的作息習(xí)慣都會(huì)影響內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致肥胖。

本文由來(lái)自生育幫