做試管嬰兒是需要男女雙方共同努力的，在女性的身體受到更多的負擔時，男性更應(yīng)該積極配合，調(diào)理自己的身體保證精子的質(zhì)量，那么試管嬰兒過程中男性應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)呢？

　　1.葉酸

　　即做維生素B9，因為最初是從菠菜葉里面提取出來純化的，所以也被叫做葉酸，葉酸并不是只有女性備孕才需要吃，男性備孕也一樣需要補充的，尤其是在做試管嬰兒之前，男性應(yīng)該補充葉酸來幫助孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。

　　2.蛋白質(zhì)

　　做試管嬰兒之前還需要一些準備，尤其是飲食方面要倍加注意，不僅女性需要補充營養(yǎng)，男性也要食用，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，牛奶，雞蛋，瘦肉等高蛋白食物。

　　3.維生素

　　維生素在哺乳動物各個系統(tǒng)的生長、發(fā)育和正常生理功能發(fā)揮過程中，起著舉足輕重的作用，具有調(diào)節(jié)代謝、滲透壓、免疫力，維持水、電解質(zhì)平衡等功能。同樣，維生素對哺乳動物的生殖內(nèi)分泌功能，也具有非常重要的作用

　　4.微量元素

　　適量補充富含鋅硒的食物。有助于精子成生成和激活。同時，男女雙方要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。

　　以上就是小編為大家整理的試管嬰兒過程中男性應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)的解答，一定要切記，試管不是一個人的是，是需要共同努力的哦，最后小編希望大家都能夠成功好孕！