試管嬰兒治療過程中，如何避免緊張
2021-10-21 10:23:01
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在做試管嬰兒的過程當(dāng)中，姐妹們難免會(huì)出現(xiàn)緊張，壓力大的情況。盡管這是人之常情，但為了保證試管嬰兒的成功，還是需要姐妹們盡量避免壓力過大，過度緊張，應(yīng)放松心情，進(jìn)而保證試管嬰兒的成功。那么要如何避免壓力過大，緊張過度呢？1、相信醫(yī)生 很多時(shí)候焦慮是因?yàn)椴涣私馇闆r。自己的猜測(cè)，只會(huì)讓自己更加焦慮。最好的方法就是有問題主動(dòng)詢問醫(yī)生，與主治醫(yī)生充分的溝通交流，向醫(yī)生了解整個(gè)流程，積極配合醫(yī)生的治療，這樣成功率才會(huì)更高。 2、正視自己現(xiàn)在做的事情 要明白，自己正在做的事情，只是通過高科技技術(shù)，幫助自己受孕，不要覺得有什么與眾不同。只有放開心理負(fù)擔(dān)，才能更好的與醫(yī)生配合，才能正常的做一位普通媽媽。 3、家人共同努力 整個(gè)試管過程，幾乎大部分時(shí)候都是妻子的事情，但這個(gè)孩子絕不是妻子一個(gè)人的，因此，丈夫要給妻子貼心的關(guān)懷和鼓勵(lì)，盡可能的陪同妻子一起檢查，體會(huì)妻子的艱辛，在她沮喪難過的時(shí)候給她安慰和支持，讓妻子可以輕松愉悅的度過整個(gè)過程。 4、轉(zhuǎn)移注意力 從進(jìn)入試管周期后，很多姐妹就什么都不做了，不能動(dòng)，不下床，沒有出去玩出去放松，一心一意要寶寶。這樣做反倒是增加了自己的壓力，時(shí)時(shí)刻刻都在提醒自己，要個(gè)寶寶多不容易，不能失敗！ 而事實(shí)上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做較為輕松的活動(dòng)，外出散步、游玩，讀書看報(bào)，聽聽音樂，與親友、丈夫、醫(yī)生和我們的工作人員交流心情，都是不錯(cuò)的選擇。文章來(lái)源生育幫
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