孕婦禁吃的十大水果一覽表！芒果、話梅等盡量不要吃哦
2025-06-30 11:13:35
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多吃水果對人體有好處，但是在懷孕期間，女性要非常注意飲食。如果沒有異常疾病，一般沒有明確的食物禁忌，很多水果都可以適當食用。但是孕婦在孕期不能吃刺激性太大的水果，更不能吃刺激腸胃的水果，所以孕媽媽要格外注意自己的身心健康，孕期飲食也要有精神狀態(tài)。
孕婦禁吃的十大水果一覽表
文章來源生育幫
每個有孕婦的家庭都會特別注意飲食，因為有些食物是不適合孕婦的，否則會對孕婦的身體和腹中的胎兒產(chǎn)生不良影響。具體不宜食用的水果如下：
1、桂圓：很多人服用桂圓干后，孕媽媽非常容易流產(chǎn)，吃多了會上火;
2、山楂果：山楂果有活血化瘀的功效。如果懷孕期間服用山楂果，非常容易刺激宮縮，可能導致流產(chǎn);
3、木瓜：木瓜味甘澀，木瓜性寒涼，脾胃虛寒、氣血不足者不宜多食，否則極易腹瀉或脾胃虛弱;
4、榴蓮果：榴蓮果屬于熱性食物，吃多了容易導致容易上火，椰蓉片得分很高。吃多了會導致血糖升高，肥胖;
5、西瓜：西瓜是一種寒性水果，孕婦吃多了可能傷脾助濕;
6、桃子：多吃會加重燥熱，引起胎動不安，引起流產(chǎn);
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7、李子：李子吃多了會傷脾胃，腐蝕牙齒。吃多了會使人痰多，甚至會使人發(fā)熱頭暈。吃李子要當心過敏;
8、荔枝：孕婦在孕期會出現(xiàn)便秘，而荔枝是一種熱帶水果，食用后可能會引起上火，從而加重便秘的癥狀;
9、柿子：孕婦孕期腸胃較弱，柿子為涼性食物。過量食用可能會對胃黏膜造成一定刺激，導致腸胃炎。孕婦會出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀;
10、芒果：芒果含有一些讓人過敏的成分。孕婦對芒果過敏或過敏，可能導致過敏，出現(xiàn)蕁麻疹、皮膚紅腫、熱痛、局部瘙癢等癥狀。
孕婦在選擇水果時，應根據(jù)自己的身體狀況選擇水果食用。為了確保營養(yǎng)均衡，建議孕婦每天吃一到兩種水果，切記不要過量。
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