產(chǎn)后正氣不足有哪些表現(xiàn)？如何改善產(chǎn)后問題
2024-09-05 12:30:40
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[展開內(nèi)容]
中醫(yī)認為，人體內(nèi)存在一種抗病能力，即 “正氣”。正氣充足，人體就能有效抵抗各種疾病;相反，如果正氣不足，人就容易生病。
女性以氣為本，以血為用，而生育過程往往會損傷女性的氣血。從中醫(yī)角度看，產(chǎn)后會元氣大傷，陰血驟損，百脈空虛，多有瘀血，故有 “產(chǎn)后多虛多瘀 ”之說。
產(chǎn)后正氣不足的表現(xiàn)
產(chǎn)后正氣不足的表現(xiàn)主要有
乏力、易出汗、抵抗力下降、易感冒、關節(jié)疼痛、胃腸功能紊亂等。這些癥狀會影響產(chǎn)婦的生活質量。這些癥狀會影響女性的生活質量，甚至長期影響女性的健康。
針灸調節(jié)正氣
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改善產(chǎn)后問題，避免月經(jīng)疾病
除了上述正氣不足的表現(xiàn)外，如果產(chǎn)后婦女在一個月后出現(xiàn)惡露不盡的情況，也可以通過艾灸進行調理!
胃部不適、腸蠕動減弱、產(chǎn)婦腸胃不適、便秘等，也可以通過艾灸來調理。艾灸具有健脾和胃、調理肝腎、改善腸道功能的作用，改善效果極佳。
同時，產(chǎn)后腰酸背痛、哺乳期在外受風寒又不想吃藥、脫發(fā)等問題都可以用艾灸來調理。
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艾灸作為一種外治法，可以起到溫經(jīng)通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸進行產(chǎn)后護理，能有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，符合產(chǎn)婦產(chǎn)后虛證、瘀證的病理生理特點。
產(chǎn)后艾灸，要注意什么
? 最好在惡露盡后再灸，產(chǎn)婦產(chǎn)后灸量不宜過多，以順暢為宜。
?月子期間，一般產(chǎn)后兩周施灸，剖宮產(chǎn)須傷口愈合后，或一個月后施灸。
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?已經(jīng)離開月子病寶媽，要長期堅持艾灸，才能達到調理的效果。
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如果想恢復得更好更快，同時可以搭配瑤浴泡澡、其他產(chǎn)后恢復方案，在補充正氣、增強免疫力的同時，讓身體恢復得更快。
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