很多爸爸媽媽抱怨產(chǎn)后走路不穩(wěn)、腿時長時短、臀部時大時小、胯寬時虛時實，這其實與骨盆的問題有關(guān)。產(chǎn)后為什么要做骨盆修復(fù)?如果不做會有什么后果?請閱讀本文了解一下!

分娩對骨盆的影響

未懷孕時，骨盆的關(guān)節(jié)非常穩(wěn)定，幾乎不會移動。然而，這種情況在懷孕和分娩時會發(fā)生很大的變化。隨著胎兒的成長和進入骨盆，我們的骨盆上部會呈扇形打開。同時，孕期和分娩時松弛素水平的升高會導(dǎo)致骨盆關(guān)節(jié)變得松弛和不穩(wěn)定，活動度增加，從而導(dǎo)致骨盆傾斜、骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合區(qū)域疼痛、骨盆松弛和增寬。如果胎兒經(jīng)陰道分娩，骨盆下口會打開，骨盆會變寬，使胎兒順利娩出。

常見的產(chǎn)后骨盆問題

? 骨盆傾斜; ? 產(chǎn)后長短腿; ? 產(chǎn)后恥骨痛和腰骶部疼痛; ? 肉眼看骨盆變大;

不治療產(chǎn)后骨盆問題的后果是什么?

? 婦科疾?。喝珀幍姥?、盆腔炎(盆腔容易變大，細菌更容易繁殖)、盆腔積液等。這也是女性產(chǎn)后容易得婦科炎癥，反反復(fù)復(fù)，久治不愈的根本原因。

? 盆骨錯位： 產(chǎn)后如果不做骨盆修復(fù)，髖骨會處于外旋、扭轉(zhuǎn)、內(nèi)旋等變形狀態(tài)。髖骨與骶骨之間的結(jié)合不緊密，恥骨聯(lián)合沒有閉合，在開放狀態(tài)下容易導(dǎo)致錯位。錯位會引起腰痛、腿痛，嚴重的長期錯位，還會造成脊柱側(cè)彎，有的媽媽產(chǎn)后幾年一直容易崴腳，都是因為沒有做骨盆修復(fù)。

?骨骼變形： 骨盆閉合不全，會牽拉腰部周圍的肌肉向左右兩側(cè)擴張，使腰部神經(jīng)受到壓迫而引起疼痛。此外，從腰部經(jīng)背部直至肩部的肌肉僵硬，勢必影響氣血運行，造成肩部和腰部疼痛、脊柱變形、長短腿、浮腫、神經(jīng)麻木、痛經(jīng)、肩頸酸痛、下半身肥胖、長期疲勞、體寒等。

? 恥骨后分離：腰痛、腹痛、髖骨變寬、陰道松弛、子宮脫垂、尿失禁、性福指數(shù)下降。

? 骨盆底肌肉松弛：陰道松弛，性生活質(zhì)量下降。進行盆腔修復(fù)有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭夫妻性生活的和諧。

? 臀部下垂外翻：腰腹部突出，臀部下垂松弛。影響女性的 S 型曲線。

? 盆骨傾斜： 盆骨傾斜導(dǎo)致腸道蠕動能力和功能相應(yīng)減弱，容易便秘。

激素水平下降：閉經(jīng)、更年期提前、早衰、脾氣暴躁、情緒化。