程序猿小凱已經(jīng)母胎solo將近30年了，平時工作嚴謹?shù)乃谔幚泶a上的棘手BUG時總是很自信，只要小凱上手，幾乎不用很長時間就能找到問題所在完美解決，但小凱在工作上春風得意，在感情生活上卻是愁云慘淡，每次只能自己“解決”，排解寂寞。

但最近小凱發(fā)現(xiàn)自己好幾次都不能堅持到底，沒兩下就蔫了，這給他脆弱的心靈又重重一擊，起初并沒在此，以為是加班太累的原因，但是之后的幾次也依然維持不了多長時間。

于是小凱連忙針對自己的癥狀上網(wǎng)查了下，沒想到越查越郁悶，根據(jù)自己的情況，網(wǎng)上給出的可能結(jié)果都是勃起功能障礙（簡稱ED），而之后看到的一條文章更是讓小凱哭笑不得：“單身久了，最可怕的不是沒有性生活，而是容易ED！”

這是為什么？難道單身久了連這方面也會受到影響？今天就來和大家具體談一談這個問題。

有專家表示，如果成年男性長期單身無性生活，性格就容易變得壓抑、焦慮、煩躁，嚴重的可能會出現(xiàn)抑郁癥狀，而抑郁是引發(fā)ED的重要原因之一。

而男性如果抑郁了，也容易出現(xiàn)ED的現(xiàn)象，這主要是因為攝入過多治療抑郁的藥物引起的。另外，單身男性由于長期沒有性生活，對性愛的期望會變高，于是便經(jīng)常手淫、自慰來滿足自己的性需求，而手淫頻繁又會對男性的生殖器官造成傷害，久而久之就會引起ED等問題。

1、生活方式的調(diào)整：增加體育運動，合理營養(yǎng)，控制體重，合理補充omega-3脂肪酸、抗氧化物、鈣等可以改善血管功能和勃起功能。

2、基礎(chǔ)疾病的控制：對于有明確基礎(chǔ)疾病的患者，應針對病因進行治療，如心血管疾病、糖尿病、內(nèi)分泌異常、抑郁癥等。并且應該與ED同時治療或先于ED治療。

3、心理疏導：與正常人相比，ED患者更容易出現(xiàn)幸福感降低，自信心和自尊心的下降等心理問題?；颊呓逃蜃稍兙涂赡苁蛊浠謴土己玫男怨δ?。

4、藥物療法

枸櫞酸西地那非片是全球首個治療男性勃起功能障礙(ED)的磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制劑，最早于1998年獲得美國FDA批準，2000年在中國進口上市。多年的臨床實踐顯示枸櫞酸西地那非片安全有效，被推薦為ED一線治療選擇。

臨床上用于治療ED的藥有很多，而常見的千威西地那非最大的一個優(yōu)勢就是得到了國家集采政策的認可，這意味著它會更多出現(xiàn)在醫(yī)療機構(gòu)（如醫(yī)院）里，雖然是仿制藥，但是其療效和原研藥幾乎一致，且價格更低，如果您的經(jīng)濟有效，平時服用的是其他廠家的國產(chǎn)藥，就不妨換成千威試試。

以上內(nèi)容僅供參考，如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。