其實懷孕初期保胎是可以半躺的，只是時間不易過長。因為保胎的女性大多有會子宮下墜的情況，長時間的半躺會讓子宮收到擠壓，不利于保胎。而且時間久了，孕婦也會覺得腰酸背痛。建議平常盡量平躺，這樣可以讓身體得到最有效的舒緩，保胎期間也可以做一些輕柔舒緩的動作，來鍛煉身體，偶爾在飯后散散步，曬曬太陽，這樣會更有利于胎兒的生長發(fā)育。

懷孕期間臥床保胎姿勢分享

一般來說，都建議孕婦保持平躺或者側臥位的姿勢休息，盡量避免趴著睡，因為這樣會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。但是不同孕期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)臥床休息保胎的姿勢都是不一樣的，所以大家需要根據(jù)自己的具體情況選擇合適的休息姿勢，這樣才能避免對胎兒造成影響。

1、孕初期(1-3個月)

一般孕初期如果女性出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的跡象，在家里保胎的話，臥床休息是非常不錯的選擇，這個時候對于保胎的姿勢其實是沒有太嚴格的要求的，主要就是多休息，采用平躺的姿勢或者是側臥的姿勢都是可以的，根據(jù)自己的舒適度選擇。

2、孕中期(4-7個月)

對于孕中期的女性來說可以一般建議采用側臥位的姿勢進行休息保胎，因為這個姿勢能夠讓孕婦更舒服一些，能夠避免對腹部造成擠壓，而且還能夠促進下肢的血液循環(huán)。

3、孕晚期(8-10個月)

孕晚期臥床休息保胎的話建議孕婦采用左側臥位姿勢，這樣才能夠避免對胎兒造成壓迫，同時能夠保證對胎兒的氧氣供給，而且這種只是還能夠減少下肢浮腫的情況。

孕初期保胎有哪些注意事項

眾所周知，懷孕初期的時候由于胎兒的著床還不是很穩(wěn)定，所以平時稍不注意就可能會導致胎兒流產(chǎn)，所以孕媽媽們在孕初期的時候一定要更加小心謹慎才好。若是準媽媽出現(xiàn)腹痛、陰道流血等癥狀，在保胎時需要注意以下事項：

1、要多注意休息，不要太勞累，不要干重體力的活動。也不建議絕對臥床休息，可以稍運動，但是以休息為主，不要感到疲憊即可;

2、要遠離噪音，保持心態(tài)的平和，不要過分的緊張。整日郁郁寡歡，不但不利于保胎，而且還對保胎起到相反的作用;

3、在此期間，不要吃有毒、有害的藥物，因為此時是胚胎分化的關鍵時期，也是容易導致胎兒畸形的時期，所以用藥要格外小心;

4、禁止同房，避免逆行感染，避免刺激導致先兆流產(chǎn)的加重。

除此之外，孕期保胎還應該保持充足的睡眠時間，不可熬夜和過度勞累，同時還需要定期產(chǎn)檢，對妊娠的過程進行全面的了解，以便及時發(fā)現(xiàn)及早處理，對優(yōu)生優(yōu)育工作來說也有非常重要的意義。