0-3個(gè)月嬰兒睡覺(jué)姿勢(shì)也是有講究的，0-15天的寶寶最適合左右交替?zhèn)人?6天﹣2個(gè)月的寶寶醫(yī)左右輪流側(cè)睡為主、白天仰睡和趴睡為輔最佳，而2個(gè)月以上可以在白天聯(lián)系趴著睡。寶寶不同的睡覺(jué)姿勢(shì)和其生長(zhǎng)發(fā)育息息相關(guān)，家長(zhǎng)需要在寶寶睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)給寶寶調(diào)整睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)睡覺(jué)。

0-3個(gè)月嬰兒睡覺(jué)姿勢(shì)介紹

從寶寶出生后到3個(gè)月的這段時(shí)間里，一天大部分的時(shí)間都在睡眠狀態(tài)中，平均每天睡眠時(shí)間保持在18-20個(gè)小時(shí)，隨著月齡增長(zhǎng)而遞減。睡眠占了寶寶日常的大多數(shù)時(shí)間，睡著的時(shí)候也是寶寶身體悄悄發(fā)育的時(shí)候，因此，寶寶到底用哪種睡姿比較好，是很多寶媽關(guān)心的問(wèn)題。

1、0-15天：左右交替?zhèn)人?，?cè)臥可以幫助肺部痰的引流，若一側(cè)肺部發(fā)生炎癥，可采取另一側(cè)臥，使發(fā)炎部位的分泌物(痰)易流出氣管，交替?zhèn)扰P能夠改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使嬰兒的呼吸更順暢，減少打鼾;

2、16天﹣2個(gè)月：左右輪流側(cè)睡(主)+白天仰睡、趴睡(輔)。仰臥時(shí)，嬰兒的口鼻直接向上接觸空氣，通常不會(huì)有外物遮堵而影響呼吸。家長(zhǎng)可直接觀察到嬰兒睡眠狀況，口鼻是否有過(guò)多分泌物，有沒(méi)有嘔吐物，臉色是否有怪異表情或臉色是否正常，并立即采取措施;

3、2個(gè)月以上：多觀察寶寶頭型，一周拍照對(duì)比一次，哪里凸就讓哪里受力，讓別的地方有空間和時(shí)間長(zhǎng)出來(lái)。白天要多帶寶寶練習(xí)趴。

需要注意的是，0-3個(gè)月的嬰兒由于頭顱骨縫還未完全吻合，長(zhǎng)時(shí)間保持一種睡姿，容易導(dǎo)致頭顱不對(duì)稱，因此，不要讓嬰兒總是固定一種睡姿，應(yīng)該多種睡姿交替進(jìn)行，對(duì)嬰兒的頭型塑造比較好。