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　　【試管移植后能不能吃山藥？山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表介紹】試管嬰兒移植后很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)忌口，那么移植后能吃山藥嗎?可能很多孕媽媽找了不知道多少答案，這里還是要說(shuō)一下，看看孕婦能不能吃山藥!

　　試管移植后能吃山藥嗎

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　　試管嬰兒移植后是可以吃山藥的，山藥對(duì)人體有很多好處，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以提供一種叫做粘蛋白的多糖蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)我們的免疫力。

　　所以孕婦可以吃山藥，可以補(bǔ)脾，蛋白質(zhì)含量很高，但是山藥本身沒(méi)什么味道，很多人都會(huì)蘸糖吃，孕媽媽最好不要蘸糖吃，做湯的時(shí)候放一些在里面就行了。

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　　移植后的準(zhǔn)媽媽適量吃些山藥，有很多好處，具有助消化抗便秘、降低血糖、減少尿頻、益肺止咳等功效，日?？梢苑湃胍恍┢渌巢臒踔?，比如 "豬骨山藥湯"。

　　孕婦吃山藥的功效與作用

　　山藥原名薯蕷，又名山藥、淮山藥、淮山藥、白山藥、玉薯。據(jù)史料記載，山藥曾兩次改名，以避諱御名。在 1914 年的博覽會(huì)上，河南輝山出產(chǎn)的山藥一舉成名，從此輝山山藥名揚(yáng)天下。

　　1、山藥健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益精，營(yíng)養(yǎng)吸收好，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，治療咳嗽、白帶、尿頻等疾病;

　　2、山藥能降低血糖，防治糖尿病、心血管疾病，是延年益壽的理想食品。

　　山藥滋陰補(bǔ)腎，是健胃的佳品。準(zhǔn)媽媽可以適量食用，以均衡營(yíng)養(yǎng)，緩解疲勞，改善便秘癥狀。

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　　山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽可以吃山藥。山藥雖然是一種中藥材，但也是一種可以食用的食物，具有健脾、補(bǔ)氣、強(qiáng)腎、消除疲勞等功效，準(zhǔn)媽媽在試管嬰兒移植后可以適當(dāng)食用山藥。

　　注：以上為山藥的營(yíng)養(yǎng)成分含量，每 100 克的含量數(shù)。

　　特別是在懷孕期間，女性會(huì)有尿頻的現(xiàn)象，吃些山藥可以緩解這種現(xiàn)象。生活中經(jīng)常食用山藥也是有好處的，山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，可以防止脂肪在心血管系統(tǒng)沉積。

　　孕婦吃山藥的好處在于緩解便秘、健脾胃助消化、益肺止咳、降血糖、補(bǔ)腎益精等。孕期的準(zhǔn)媽媽們要做到飲食多樣化，注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要注意控制孕期體重。

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