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"冬天寶寶應(yīng)該吃哪些水果好呢？水果中富含豐富的維生素，是幼兒成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素。因此，即使在冬季，媽媽也要為孩子的飲食中添加一些適合的水果。那么，在冬天，寶寶應(yīng)該如何吃水果最好呢？以下是我為大家?guī)?lái)的介紹。

首先，我們要了解冬天寶寶適合吃哪些水果?，F(xiàn)在，水果的培育技術(shù)和保存方法越來(lái)越先進(jìn)，冬天我們能買(mǎi)到的水果種類(lèi)也越來(lái)越多。但是，有些水果因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)流失大量的營(yíng)養(yǎng)成分。因此，在為寶寶挑選水果時(shí)，我們首先要考慮的是當(dāng)季的水果。每次不要買(mǎi)太多，以免水果霉?fàn)€或長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存；選擇新鮮、表面有光澤、沒(méi)有霉點(diǎn)的水果。

此外，我們還要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來(lái)選擇水果。一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)偏熱的寶寶容易便秘，這類(lèi)寶寶可以多吃一些寒性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等，這些水果可以幫他們敗火。如果寶寶缺乏維生素A、維生素C，我們可以讓他們多吃一些杏、甜瓜及柑橘。如果寶寶拉肚子，我們可以用蘋(píng)果來(lái)澀腸止瀉。如果寶寶咳嗽、感冒了，我們可以用梨水加冰糖燉水喝，這樣能夠清肺熱。

其次，我們要了解冬天寶寶吃水果的原則。寶寶吃水果并非“多多益善”。冬天比較寒冷，有些寶寶可能不喜歡吃水果，這時(shí)，媽媽不能完全寵著孩子。很多應(yīng)季水果對(duì)寶寶的身體都有好處，媽媽要合理選擇時(shí)間，為自己的寶寶挑選適宜的水果種類(lèi)，這樣更有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

此外，每天給寶寶吃的水果數(shù)量也有講究。水果雖然好，但給寶寶吃也要適度。每天給寶寶吃的水果不要超過(guò)三種，并且要控制水果的攝入量。建議每次給寶寶的水果量宜為50-100克，并根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力，將水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥。

最后，我們來(lái)看看冬天寶寶吃水果的一些建議。在兩餐間為寶寶準(zhǔn)備水果是一個(gè)好習(xí)慣，這樣可以讓孩子把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。同時(shí)，要注意，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會(huì)影響正餐的營(yíng)養(yǎng)素的攝入，加上水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收，若堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至于引起便秘。因此，媽媽?xiě)?yīng)把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間，或是午睡后，這樣可以讓寶寶把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。

最后，我要提醒媽媽們，在冬天寶寶吃水果要切記以上幾點(diǎn)。這樣，我們才能讓孩子在享受美味的同時(shí)，也保證他們的健康成長(zhǎng)。"