為了滿足寶寶所需的各類維生素或其他營養(yǎng)物質(zhì)，許多父母會(huì)選擇給寶寶服用魚肝油丸。然而，過量服用無用魚肝油可能導(dǎo)致中毒？這是什么原因?qū)е碌哪?？我國著名營養(yǎng)專家葉琳教授指出，魚肝油丸不能長期服用，持續(xù)不斷地服用魚肝油丸容易引發(fā)中毒問題。

葉琳教授補(bǔ)充道，魚肝油含有豐富的維生素D和維生素A，其中維生素D能促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣質(zhì)的吸收；維生素A則能提高機(jī)體抵抗力，改善視力水平等，對(duì)身體健康有諸多益處。然而，維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素，長期大量服用可能導(dǎo)致它們?cè)隗w內(nèi)堆積，進(jìn)而引發(fā)維生素中毒，初期可能表現(xiàn)為惡心、頭痛、嘔吐、毛發(fā)脫落等癥狀。因此，建議服用魚肝油的寶寶要定期服用，不能持續(xù)長期服用，以免中毒現(xiàn)象發(fā)生。

此外，有些人長期服用魚肝油丸后可能出現(xiàn)尿結(jié)石，這是由于維生素D過多導(dǎo)致血液中鈣、磷水平升高所致。為防止尿結(jié)石，建議長期服用魚肝油丸的患者平時(shí)要多喝水，增加排尿量，防止鈣質(zhì)沉淀。患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人就不適合服用魚肝油丸。

盡管魚肝油含有豐富的營養(yǎng)，但并非所有人都適合食用。例如，青少年和身體健康無缺鈣癥狀的人，最好不要食用魚肝油。魚肝油更適合缺鈣的寶寶、老年人、孕婦食用。但需對(duì)癥服用，并遵循每2周到3周停用2周的原則。每次服用魚肝油的量也不能過多，具體應(yīng)根據(jù)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人身體實(shí)際情況來制定。寶寶尤其需要注意。

此外，春天是否仍需給寶寶補(bǔ)充魚肝油？新生兒如何正確食用魚肝油？如何正確給寶寶補(bǔ)充魚肝油？魚肝油可以預(yù)防佝僂病，但如何正確補(bǔ)充魚肝油？魚肝油是否可以與輔食一起添加？這些都是父母?jìng)冃枰私獾膯栴}。

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