生育幫版權(quán)文章

在日常生活中，許多母親對于孩子的補鈣問題都存在一些疑慮：“通過化驗頭發(fā)來判斷孩子是否缺鈣，這種方法結(jié)果是否準(zhǔn)確？孩子生長發(fā)育迅速是否還需要補鈣？何時補鈣才能更好地被身體吸收……”針對這些問題，我們有以下幾點建議。

首先，對于驗發(fā)判斷孩子是否缺鈣，我們需要提醒的是，這種方法并不十分準(zhǔn)確。例如，十個月的嘉嘉，她的頭發(fā)看起來很白胖，但是媽媽卻發(fā)現(xiàn)她白天入睡變得困難，晚上也睡不踏實，經(jīng)常在晚上哭鬧。在檢查后，醫(yī)生通過化驗嘉嘉的頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)她缺鋅不缺鈣。嘉嘉的媽媽對這個結(jié)果將信將疑，又帶著嘉嘉去另一家醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)嘉嘉缺鈣不缺鋅。嘉嘉的媽媽非常困惑，到底該相信哪家醫(yī)院的結(jié)果呢？

實際上，通過化驗頭發(fā)來判斷孩子是否缺鈣，雖然有一定的科學(xué)依據(jù)，但其結(jié)果可能受到頭發(fā)生長速度和頭發(fā)污染的影響，因此并不十分準(zhǔn)確。相比之下，通過檢查孩子的微量元素和血鈣，可以更加準(zhǔn)確地判斷孩子是否缺鈣。如果需要進行更精確的診斷，可以通過檢查骨堿性磷酸酶來獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。

其次，我們需要提醒的是，孩子的生長發(fā)育過程中，尤其是當(dāng)他們長得較快的時候，更需要補充鈣質(zhì)。例如，剛剛過完兩歲生日的奇奇，他的身高已經(jīng)達到了95厘米，在親子園里，他的身高是最高的。然而，盡管奇奇長得很快，他的媽媽卻發(fā)現(xiàn)他不僅缺鈣，而且還屬于中度缺鈣。奇奇的媽媽對此非常驚訝：“孩子長得快也需要補鈣嗎？”實際上，一項由世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進合作中心進行的中國兒童身高調(diào)研結(jié)果顯示，有26.4%的家長認(rèn)為，孩子長得快就不需要補鈣了。然而，實際上，孩子長得快的時候，他們的骨骼需要更多的鈣質(zhì)來支持他們的生長，這個時候反而更需要補充鈣質(zhì)，以防營養(yǎng)跟不上。個子高的人更容易受傷，就是因為他們?nèi)扁}，骨密度較低。

最后，我們需要提醒的是，孩子在飯后補鈣會更容易被身體吸收。在我們?nèi)粘ｏ嬍持械氖澄?，比如氨基酸等酸性物質(zhì)，可以促進鈣的吸收。因此，給孩子補鈣，在飯后進行，其效果會更好。而且，在給孩子補鈣時，不要一次補充過多，最好分次補充，因為一次補充過多的鈣質(zhì)，反而會降低其吸收率。而且，分階段補充鈣質(zhì)，可以在孩子生長發(fā)育的三個時期，即嬰兒期、兒童期和青春期，來補充，這樣能更好地發(fā)揮鈣質(zhì)的作用。