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夏天蟬鳴聲不斷，家長們?yōu)榱藢殞毜姆朗罱禍?，絞盡了腦汁。他們采取的策略包括光著身子、吃冷飲、用空調(diào)等方法，唯恐寶寶會因炎熱而難受。然而，這些方法真的對寶寶有防暑降溫的效果嗎？這并不一定。人們普遍認為，夏天穿得少才會感覺涼快，吃冷飲也能降溫。然而，寶寶的體質(zhì)較弱，他們無法承受這樣的“極端”降溫方式。

事實上，家長們在給寶寶防暑降溫時，常常會犯一些“爛招數(shù)”。這些招數(shù)包括：讓寶寶穿得少，甚至光著屁股；給寶寶喝冷飲，吃雪糕；讓寶寶只在空調(diào)房里活動；讓寶寶對著風扇吹；大汗淋漓時洗澡。

有人可能會覺得，這些方法都不準用，寶寶過個夏天怎么那么難呢？其實，只要用對產(chǎn)品和方法，這些“爛招數(shù)”也可以變成絕世好招！

寶寶防暑降溫好招1：透氣開襠褲。我們都知道，夏天穿得少，身體的散熱速度就會加快。但這并不意味著我們可以讓寶寶光著屁股，這樣反而更容易讓寶寶生病。當氣溫超過37攝氏度，皮膚反而會從外界吸收熱量，因此穿的越少反而會感覺更熱。一般來說，給寶寶穿短袖短褲或者裙子就可以了。需要穿尿褲的寶寶，可以選擇開襠褲，更加舒適透氣。

寶寶防暑降溫好招2：無葉風扇出風更均勻。有些家長為了防止寶寶中暑，長時間的讓寶寶呆在空調(diào)房里，這樣反而不利于健康。也有人會認為，電風扇不像空調(diào)，寶貝可以直接吹，也會給寶貝造成傷害。因此，使用無葉風扇是個更好的選擇。這種風扇出風均勻，而且也不會因為高速轉(zhuǎn)動的扇葉而打傷寶寶的手指。

寶寶防暑降溫好招3：用草席或亞麻席。躺在軟軟有彈性的床墊上非常舒服，不過涼席、涼枕這些在夏季里才是最好的選擇。常溫下，涼席可使人體的實感溫度下降4℃左右。由于寶貝體質(zhì)虛弱，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，最好選用草席、亞麻席。涼席有一個缺點，就是它不吸汗。在使用席子之前，媽媽最好把它放在太陽下曬幾天，避免滋生螨蟲。

寶寶防暑降溫好招4：巧喝果汁補水分。夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)。不過對于年齡較小的寶寶，吃瓜果存在一定的風險，建議以喝果汁替代。無論是喝果汁還是吃水果，生冷食物容易傷到寶寶脾胃，最好放置到常溫再給寶寶吃。