本文由來自生育幫

夏日炎炎，人們總是感到疲倦乏力，心情煩躁。然而，想到即將可以盡情享受各種夏日美食，如冰激凌、可樂、夏季水果等，人們的心情就會變得愉悅起來。然而，對于家長們來說，他們需要明白，他們可以隨意享受美食，但是，他們不能讓自己的孩子也這樣。

首先，我們需要明白的是，雖然水果汁美味可口，富含維生素和膳食纖維，對嬰兒的身體發(fā)育有很大的好處，但是，有些水果對嬰兒來說，卻是“禁品”。比如，西瓜和甜瓜，雖然美味，但是甜度太高，嬰兒的身體無法承受，而且，甜瓜的糖分過高，對嬰兒的健康是有害的。因此，家長們在給嬰兒食用水果時，一定要有所選擇，不能讓嬰兒食用不適合他們的水果。

其次，我們需要明白的是，雖然蔬菜對嬰兒的身體發(fā)育也有很大的好處，但是，家長們在給嬰兒食用蔬菜時，也需要有所選擇。比如，苦瓜雖然有清熱解暑的作用，并且含有豐富的維生素C，但是，它的苦味過大，對嬰兒的喉嚨有刺激作用，不宜作為輔食。

最后，我們需要明白的是，雖然冷凍食品在夏天非常受歡迎，如冰激凌、冷面、冰凍飲料等，但是，它們對嬰兒的身體發(fā)育卻有很大的危害。比如，冷凍食品會降低嬰兒腸道內(nèi)的菌群活力，刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉。而且，它們含有大量的糖分和添加劑，長期食用會影響嬰兒味蕾的正常發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒挑食偏食。

因此，家長們在給嬰兒選擇食物時，一定要有所選擇，不能讓嬰兒食用不適合他們的食物。最好的辦法是選擇合適嬰兒食用的水果，如西瓜、甜瓜，可以榨汁或制成果泥。必要時，可以適當添加一些益生菌產(chǎn)品，有利于改善嬰兒的消化，增進食欲。

最后，我想說的是，雖然夏天溫度高，嬰兒的食量可能會減少，胃口不好，提不起精神，但是，家長們一定不能隨意給嬰兒食用冷凍食品來消暑。最好的辦法是選擇合適嬰兒食用的水果，榨汁或制成果泥。必要時，可以適當添加一些益生菌產(chǎn)品，有利于改善嬰兒的消化，增進食欲。

在夏季，嬰兒的飲食禁忌有很多，家長們一定要有所了解，避免嬰兒食用不適合他們的食物，保證嬰兒的健康。

本文由snsnb.com提供