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孕婦到了生產(chǎn)前不僅需要適當(dāng)運動，這樣更利于生產(chǎn)，同時也要注意飲食的調(diào)整，這樣才更好的進(jìn)行分娩。那么孕婦生產(chǎn)前吃什么好？

1、香蕉。在生產(chǎn)過程中很容易出現(xiàn)失血等問題，所以在產(chǎn)后需要大量的補血。但是在短時間內(nèi)不可能及時補充人體所需要的血液，所以在生產(chǎn)之前可以多吃一些香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維素以及鐵元素，它不僅可以起到通便的目的，同時也可以達(dá)到補血的作用。

2、紅棗。準(zhǔn)備生產(chǎn)的女性在此之前可以多吃一些富含維生素較多的食物，紅棗就是非常不錯的選擇，因為紅酒中本身就含有大量的維生素，C同時還含有人體所需要的葡萄糖以及蛋白質(zhì)。同時紅棗不僅屬于一種食物，它還屬于一種補藥，具有良好的調(diào)整血脈、益氣生津、解除百毒的作用。

3、橘子。之前多吃橘子可以強化血管彈性，這樣可以有效避免在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血，同時還可以有效預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)出現(xiàn)大出血的癥狀。因為女性在生產(chǎn)過程中會對子宮內(nèi)膜造成較大的創(chuàng)面，出血是自然難免的，所以臨產(chǎn)之前多吃橘子就可以起到很好的預(yù)防作用。

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