秋冬季維生素1號(hào)——維生素A

維生素A被譽(yù)為秋冬季維生素1號(hào)，這并非僅僅因?yàn)樗拿职醋帜疙樞蚺旁诘谝晃?。根?jù)我國(guó)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查顯示，維生素A是我國(guó)居民最容易缺乏的維生素，無(wú)論是男女老少都有可能出現(xiàn)維生素A的缺乏。尤其是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，缺乏維生素A對(duì)健康的影響更大。

秋冬季維生素2號(hào)——維生素D

維生素D是秋冬季維生素2號(hào)，其主要功能是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，幫助寶寶骨骼的發(fā)育。寶寶在四季都在生長(zhǎng)發(fā)育，秋冬季也不例外。然而，夏季儲(chǔ)存的維生素D并不能滿足整個(gè)冬季的需求，因此，維生素D在秋冬季節(jié)是必不可少的。當(dāng)維生素D不足時(shí)，食物中的鈣不能被很好地吸收，人體的骨骼成長(zhǎng)會(huì)受到干擾，從而影響寶寶的成長(zhǎng)。

秋冬季維生素3號(hào)——維生素C

維生素C在秋冬季節(jié)扮演著維生素3號(hào)的角色，其功能包括維持皮膚和血管的健康，提高人體的抵抗力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)等。寶寶在年幼時(shí)，抵抗力較差，冬季更容易患上感冒等疾病，因此，需要補(bǔ)充充足的維生素C。親子天地?zé)嵛呐判邪?月20-9月30日，讓我們一起關(guān)注寶寶的健康成長(zhǎng)。