許多父母并不愿意讓孩子和自己分開睡，他們擔(dān)憂孩子與自己分開睡會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。那么，為什么不建議寶寶長期與父母一起睡呢？小編將為大家解答這個(gè)問題。

首先，長期與父母一起睡會影響一家三口的睡眠質(zhì)量。有朋友曾向小編抱怨，自從有了孩子，她就沒睡過一個(gè)踏實(shí)覺，像貓頭鷹一樣，始終睜著一只眼放哨。寶寶稍微一動，她就會立刻醒來，簡直讓人神經(jīng)衰弱！很多家庭都是這樣過來的：寶寶一動，媽媽就會驚醒，寶寶一旦醒來，媽媽就會立刻抱起來哄。而且，大人擔(dān)心壓到寶寶，所以在睡眠時(shí)也很難完全放松。結(jié)果往往是寶寶睡不安穩(wěn)，爸爸媽媽也疲憊不堪。原本是為了讓孩子睡個(gè)好覺，結(jié)果卻是大家都休息不好。

其次，長期與父母一起睡不利于寶寶的生長發(fā)育和身體健康。有時(shí)為了防止寶寶半夜不小心掉下床，會讓寶寶睡在床的中間，但實(shí)際上，父母呼出的二氧化碳太多，會影響寶寶的正常呼吸。而睡眠質(zhì)量一旦下降，就有可能影響寶寶的生長發(fā)育。此外，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，抵抗力還比較弱，大人白天的戶外活動多、范圍廣，難免會將一些病菌、支原體帶回來，這樣會增加寶寶感染的風(fēng)險(xiǎn)。

再者，拖得越久，越難分開。演員駱達(dá)華曾在一檔節(jié)目上表示，他和太太以為小女兒長大一點(diǎn)后，自然而然就能夠自己睡覺了，沒想到女兒現(xiàn)在12歲了，還是跟媽媽一起睡，早已準(zhǔn)備好的房間，一直都沒派上用場。這是因?yàn)閷殞毜乃吡?xí)慣需要父母幫他從小養(yǎng)成，并不是年齡到了就能自然學(xué)會。如果等到不得不分開的時(shí)候才強(qiáng)制改變習(xí)慣，無論對父母還是孩子，都只會變得更痛苦。

最后，長期與父母一起睡還會對夫妻關(guān)系產(chǎn)生間接影響。許多媽媽生娃后，一門心思都在寶寶身上，和丈夫的交流時(shí)間大大減少，即便有交流，也幾乎都是圍繞著孩子的吃喝拉撒，甚至晚上也是和孩子一起度過，幾乎沒有了兩個(gè)人單獨(dú)相處的時(shí)間。但是，任何一段關(guān)系都需要精心呵護(hù)，媽媽們的初心自然可以理解，但夫妻倆同心同力，才是真正對寶寶好，不是嗎？