孩子在哄睡時(shí)怎么哄都睡不著，媽媽就要反思一下是不是哄睡方法出問題了。那么，哄孩子睡覺有哪些誤區(qū)呢？小編就來說說吧。

孩子哄睡有哪些誤區(qū)呢？首先，把孩子抱在懷里或放在搖籃中不停的搖晃，直到孩子入睡為止。越小的寶寶，尤其對剛出生或幾個(gè)月的小寶寶來說是不可取的。搖晃會(huì)使孩子未成熟的大腦與堅(jiān)硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內(nèi)出血，造成搖晃嬰兒綜合征。

其次，吃著母乳和寶寶一起入睡也是很危險(xiǎn)的。寶寶在媽媽身旁睡覺吸入的是父母排出的二氧化碳，對呼吸系統(tǒng)不好。此外，寶寶吃著母乳，萬一媽媽因疲勞睡著，有可能壓到寶寶，有窒息的危險(xiǎn)。

再者，哄寶寶睡覺時(shí)，燈光要調(diào)暗，睡著后，要熄燈。室內(nèi)通宵亮著燈，寶寶睡眠易驚醒。因此，會(huì)影響寶寶的深度睡眠質(zhì)量。

此外，哄睡時(shí)，室內(nèi)聲音不宜超過40分貝，可以選擇輕柔的音樂催眠。

寶寶睡前半小時(shí)不宜吃東西或者說，吃了東西后消化半小時(shí)后再入睡。睡眠期間的大腦是工作的，血液循環(huán)要提供大腦營養(yǎng)。如果睡前吃東西，大量的血液要跑到胃部去消化食物，大腦就會(huì)供氧不足，或多或少會(huì)受到不良的影響。因此，要給寶寶養(yǎng)成睡前或刷牙后不吃東西的好習(xí)慣。

最后，盡量避免摟著寶寶入睡，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的好習(xí)慣。有的孩子身體不挨著東西或其他人睡不著。這就是小的時(shí)候爸媽摟著寶寶睡覺導(dǎo)致寶寶睡著后，或者在哄睡時(shí)，寶爸寶媽要和寶寶有一定的距離，使寶寶漸漸地養(yǎng)成獨(dú)立入睡的習(xí)慣。

科學(xué)哄睡方法并不是統(tǒng)一的，每個(gè)孩子的生活習(xí)慣、自身需要是不相同的。只要能給孩子一個(gè)舒適安全的睡熟環(huán)境，只要能使寶寶輕松愉快，快速的進(jìn)入甜美的睡夢中的方法都是好方法。