5歲以下的孩子容易發(fā)生“食積”,這主要是因為孩子的年齡較小,消化系統(tǒng)的發(fā)育不健全,飲食自我調節(jié)能力較差。如果孩子經(jīng)常積“食”,會導致消化不良,成為許多疾病的誘因。常見的早期癥狀包括腹脹、不愛吃東西、哭鬧等,嚴重的甚至會伴隨腹痛、腹瀉、嘔吐,甚至發(fā)燒。

實際上,孩子消化不良的早期癥狀并不難發(fā)現(xiàn),家長可以通過觀察舌苔厚膩、口中氣味重濁、大便不正常、晚上睡覺不安穩(wěn)等癥狀來及早干預。如果孩子僅僅是食欲不好、肚脹等輕微癥狀,那么應該給孩子吃得少一點,食物清淡一些,并及時補充水分。如果孩子出現(xiàn)精神狀態(tài)差、反復嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀,應及時就診。

現(xiàn)在很多人喜歡自己磨豆?jié){,但都過于濃烈,對孩子的消化系統(tǒng)不太容易消化。因此,需要注意比例,避免過于精細的磨制。對于兩歲以下的孩子,他們不容易消化豆制品、花生、堅果等食物,可以選擇其他的食品。

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除了必要的藥物治療外,還可以考慮使用食療方劑進行調理。例如,保和丸加減神曲、谷芽、雞內(nèi)金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香等,這些藥物可以調節(jié)消化系統(tǒng)的功能,促進食物的消化和吸收。