1. 對(duì)于4個(gè)月以上的嬰兒，可以嘗試讓他們喝些果汁或菜汁，如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。如果寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。

2. 當(dāng)寶寶滿5個(gè)月時(shí)，應(yīng)該增加輔食。最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。此外，可以喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3. 養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

4. 做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操。對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

5. 適當(dāng)?shù)亟o寶寶按摩腹部。按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。

6. 適當(dāng)?shù)匕茨殞毜母亻T(mén)口也能引起生理反射，促進(jìn)排便。

7. 若便秘嚴(yán)重的話，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)給寶寶服用清熱解毒、潤(rùn)腸通便的中藥。

8. 對(duì)于已經(jīng)形成肛裂的寶寶，輕癥可以用溫水坐浴，保持局部清潔；重癥必須請(qǐng)醫(yī)生診治。

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