“七爬八坐”通常是指寶寶在7個月大時會爬行，8個月大時會開始坐姿。這是寶寶生長發(fā)育過程中的自然規(guī)律，爬行和坐姿相互關(guān)聯(lián)、相互促進(jìn)。父母了解這種規(guī)律，才能更好地幫助寶寶健康成長。

寶寶學(xué)坐的幾個階段如下：

當(dāng)寶寶5個月大時，他們的雙手能夠支撐身體在地面上站穩(wěn)，但身體較不穩(wěn)定，一旦松開手就會倒下。

當(dāng)寶寶7個月大時，他們的背部已經(jīng)可以伸直，并能夠保持平衡。此時，他們可以嘗試大膽地放手，保持穩(wěn)定坐姿。

當(dāng)寶寶9個月大時，他們可以坐穩(wěn)并使用雙手拿東西。當(dāng)玩具在眼前時，他們會試圖站起來取玩具，但當(dāng)他們轉(zhuǎn)動身體時，仍然會倒下來。

當(dāng)寶寶10個月大時，只要媽媽在背后叫他的名字，寶寶即使坐著也會保持平衡不倒。一些寶寶還會嘗試盤腿坐。

父母應(yīng)引導(dǎo)寶寶學(xué)坐。當(dāng)寶寶4個月大時，父母可以用手支撐他的背部、腰部，讓他短暫地坐一會兒。當(dāng)寶寶5-6個月大時，他們已經(jīng)能夠控制大腦、頭部和背部肌肉，坐下不必依賴支撐物。然而，他們的背部肌肉尚未發(fā)育良好，因此需要用枕頭墊背，坐在地面上代替柔軟的床墊。當(dāng)寶寶7個月大時，他們已經(jīng)能夠穩(wěn)坐，但仍然不喜歡安靜地坐。此時，父母可以在寶寶面前放置玩具，引導(dǎo)他們抓玩具，逐漸練習(xí)讓他們更穩(wěn)定地坐下來。

寶寶天生具有爬坐交替的能力。他們會在爬行和站立之間完成坐姿。爬行為坐姿奠定基礎(chǔ)，兩者相互促進(jìn)。爬行有助于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育、平衡能力、智力潛能開發(fā)，以及大腦控制眼、手、腳協(xié)調(diào)神經(jīng)發(fā)育。

爬坐交替對寶寶有很多好處。它滿足了寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，鍛煉了胸腹、腰背和四肢肌肉，有助于骨骼生長，為站立和行走打下良好基礎(chǔ)。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好發(fā)育。

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