全國地區(qū)出現(xiàn)冷卻現(xiàn)象,特別是北方地區(qū),北風(fēng)吹過,天空飄起干燥的云層。在這個(gè)時(shí)候,我們應(yīng)當(dāng)為寶寶提供更多的滋潤。對于2歲以上的嬰兒,是一款非常適合的潤肺菜。

下面是制作柚子沙拉的原料:

- 1個(gè)柚子,切成小塊備用 - 1個(gè)雞胸肉,煮熟后冷卻,撕成肉絲或切成小塊備用 - 1個(gè)洋蔥,切成小丁,然后用黃油炒香 - 1-2湯匙的蘋果醋

制作方法如下:

1. 將煮熟并冷卻的雞胸肉撕成肉絲或小塊備用。 2. 將柚子肉切成小塊備用。 3. 將洋蔥加熱后冷卻,然后用黃油炒香。 4. 將柚子肉、雞胸肉、洋蔥和蘋果醋混合在一起即可。

柚子含有多種營養(yǎng)成分,具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸的效果。不過,對于那些正在腹瀉的嬰兒來說,不宜食用柚子。