家里有了孩子后,全家人都會圍繞他們轉(zhuǎn),尤其是爺爺奶奶,每到吃飯時,我們經(jīng)常看到老人用"追星"式的喂養(yǎng)方式,照顧寶寶吃飯。很多父母也很關(guān)心,孩子什么時候能獨(dú)立吃飯。事實(shí)上,培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯的好習(xí)慣需要從早開始。

當(dāng)寶寶能夠坐穩(wěn)的時候,就可以讓他們在三餐的時候,坐在兒童餐椅上,和大人一起用餐。給寶寶吃的是嬰兒專用的輔食,讓他們從小感受到家庭的氛圍,在用餐的同時,家長的用餐禮儀、家庭關(guān)系都會對寶寶有潛移默化的影響。當(dāng)寶寶能抓住勺子的時候,就可以給他一把小勺子,鼓勵他自己吃飯,并且給他一定的指導(dǎo)。

當(dāng)寶寶一般在18個月大時,就可以獨(dú)立吃飯了。但這個時候,他們不會吃得很利索,常常弄得臉上、身上、桌上、地上到處都是。家長不要責(zé)備孩子,相反應(yīng)當(dāng)鼓勵他們繼續(xù)努力。而3歲左右的寶寶,基本就可以完全獨(dú)立吃飯了。這個時候,就可以適當(dāng)要求他們做到不撒飯菜了。

著名的兒童心理專家魯杰特別提醒家長,為了讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,首先需要讓他們在飯桌上保持愉悅的心情,而不是讓他們覺得吃飯是一件受罪、多余的事情。同時,盡量按量給寶寶準(zhǔn)備飯菜,不要讓他感覺剩飯菜是一件很正常的事情。同時,還要立規(guī)矩,比如說,不能一邊看電視一邊吃飯,不要將玩具帶上餐桌等。

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