熱痱，又稱為痱子、紅色粟粒疹，是一種夏季常見皮膚病，尤其在嬰幼兒中發(fā)病率較高。預防熱痱的關(guān)鍵在于保持室內(nèi)空氣流通，減少出汗量。在烈日當空時，應盡量避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激行為。此外，保持皮膚及環(huán)境清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡換內(nèi)衣，衣著要柔軟寬松，避免穿戴尼龍化纖制品。

在飲食方面，應少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃新鮮蔬菜、瓜果，如冬瓜、苦瓜、西瓜等。當出汗較多時，應及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等，但切記不要過甜，必要時可適當?shù)匮a充些淡鹽水。

當嬰兒出現(xiàn)熱痱子時，切勿用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖頸處、前胸后背及胯下涂擦一些熱痱粉或熱痱水。用熱毛巾治熱痱子也是一個不錯的方法，汗腺一通，痱子就消了。具體操作方法是：用熱水浸濕毛巾，毛巾盡量熱一些，以皮膚能耐受為度，敷于起痱子處，毛巾涼了再換熱的，隔2～3小時敷一次，一般敷2～3次就見效。

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