嬰兒除了吃奶，大部分時間都在睡覺。盡管寶寶的睡眠時間較長，但由于嬰兒的生理時鐘尚未調(diào)整，夜間醒來的次數(shù)相當頻繁。缺乏經(jīng)驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙碌，疲憊不堪。

如果能夠在事先合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時，便可以從容應(yīng)對，以最快的速度給予滿足或處理。這樣可以確保嬰兒擁有良好的睡眠品質(zhì)，同時也可以減少新手父母因睡眠不足而出現(xiàn)的熊貓眼。

新手爸爸分享了他的夜間護理心得，一邊講述一邊還手舞足蹈比劃著：“左手奶瓶，右手尿布……”他的嫻熟動作給了我靈感，整理出新生嬰兒夜間護理的注意事項，獻給所有的新手父母。

嬰兒夜間可能遇到的問題包括饑餓、口渴、憋尿、尿布潮濕、室溫過冷或過熱、衣服不舒適、被蚊蟲叮咬、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難、突發(fā)性疾病等。

為了確保嬰兒舒適入睡，先要調(diào)整室內(nèi)的溫度和環(huán)境。以下是一些建議：

- 窗戶：睡前開窗通風(fēng)，入睡時就將窗戶關(guān)上。如夜里開窗，也盡量不要讓孩子睡在風(fēng)口。 - 嬰兒床：嬰兒床不要放置在窗戶下或空調(diào)風(fēng)口下。 - 睡衣、寢具：避免寶寶裸體睡覺，保護好寶寶的小肚子。天氣涼爽時可讓寶寶穿著透氣性好的長袖衣服、長褲；天熱則可用薄單將寶寶的肚子圍起。 - 空調(diào)：風(fēng)向不對著床，睡眠時盡量將空調(diào)調(diào)整到自然風(fēng)和微風(fēng)狀態(tài)。

垂手可得的必需品清單

現(xiàn)在，讓我們一起動手準備好寶寶夜間必需品，并把它們放在垂手可及的地方，以便在需要的時候能及時取用。

1、哺乳用品

寶寶夜間醒來最常見的原因是饑餓和口渴。只要及時吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的寶寶便會立刻止住哭聲。

母乳喂養(yǎng)的寶寶比較省事，媽媽哺乳前只要用事先準備好干凈的毛巾擦拭乳房即可進行授乳。

喝配方奶的寶寶：需要準備消毒后的奶瓶1～2個；冷熱純凈水(以便調(diào)成泡奶的溫水)、奶粉。這些東西最好離床頭柜、床前燈、嬰兒床遠一些，以免睡得迷迷糊糊的您把熱水碰灑，傷害或驚嚇到孩子。

無論是母乳喂養(yǎng)還是吃配方奶，喝過奶后都要用水瓶喂寶寶兩口水喝，不然奶水殘留在口腔不太衛(wèi)生哦！所以水瓶也是睡前必備的物品之一。

聰明奶爸喂哺母乳裝備：如果媽媽白天過于疲勞，夜間喂奶的事也可由爸爸代勞。睡前用吸奶器擠出奶水放入冰箱冷藏，需要時拿出來溫?zé)峒纯伞?/p>

2、尿布/被褥

新生兒不懂得主動小便，夜間尤顯大小便頻繁。如果不及時處理，嬌嫩的小屁股極易引發(fā)尿濕疹之類的皮膚病。

尿布是夜間護理寶寶最常用的物品。無論您為寶寶選擇尿布、尿片還是紙尿褲，都應(yīng)保證清潔無菌，備足數(shù)量后放在伸手可及的地方，比如你的枕邊或嬰兒床的下方。寶寶尿床后當然不僅只是更換尿片這樣簡單了，弄濕的被褥也需更換，因此睡前應(yīng)準備兩套被褥放在床邊的椅子上。

3、衣物

來不及換尿布或授乳時的碰灑、吐奶等很多情況都可能污染寶寶的衣物。準備兩件清潔舒適的內(nèi)衣放在床頭柜的抽屜里是非常必要的。

4、安撫用品

寶寶出生幾周后，會表現(xiàn)出很強烈地依附于某種能帶來安慰的東西，如安撫奶嘴、某樣玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它們時可以很快平靜下來，因此家長可以選一樣寶寶最愛的小東西放在容易構(gòu)到的地方。如果寶寶半夜醒來要求得到滿足后仍遲遲不肯入睡，可以借助它安撫一下孩子興奮的心情。音樂風(fēng)鈴和胎教音樂也可以達到相同的目的。

5、干/濕紙巾

清理大小便、喂奶、倒水都少不了紙巾。它們最好放在臥室照明燈開關(guān)處附近，這樣的話，即使黑暗中你也可以摸到紙巾處理，既不會讓燈光吵醒寶寶，也不會因繁瑣的動作趕走了你的睡意。

6、常用藥品及溫度計

天下父母都不希望自己的寶寶生病，但基本的測溫儀器及常用藥品還是應(yīng)該放置在臥室的小抽屜里以備不時之需。親子天地一周排行榜11月1-11月5日

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