冬天的氣候又干又冷，如果房間里有暖氣，那么室內(nèi)外的溫差就更大，時冷時熱更讓寶寶難以忍受。這時，免疫力低的寶寶便很容易跟著天氣而敏感起來，進(jìn)而出現(xiàn)鼻子癢、皮膚癢、經(jīng)常咳嗽等情況。所以，在冬季一定要高度警惕寶寶的過敏問題。

　　1、秋冬最常見的3大過敏疾病

　　每年的秋天一到，家有過敏兒的爸媽就要開始傷腦筋。秋冬季節(jié)，小兒最主要的3大過敏疾病就是過敏性鼻炎、過敏性氣喘和異位性皮膚炎。至于這3大疾病的病因，除了遺傳因素外，有很大一部分原因是來自外在環(huán)境的影響，而且同一個寶寶身上不一定只出現(xiàn)一種過敏性疾病，有時會合并發(fā)生多種過敏問題。

　?。?）過敏性性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引起的以鼻癢、打噴嚏、流清涕等為主要癥狀的疾病。過敏性鼻炎是兒童極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的病，主要的臨床癥狀有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽，和感冒不同的是，過敏性鼻炎一般是在氣候改變、早上起床、或空氣中有粉塵時發(fā)作，不過這種現(xiàn)象，一般只持續(xù)10～20分鐘，一天之中可能間歇出現(xiàn)。

　　（2）過敏性氣喘為因本身的過敏體質(zhì)，再加上對環(huán)境中過敏原產(chǎn)生的慢性呼吸道發(fā)炎。好發(fā)于季節(jié)交替，溫度、濕度變化大時。隨著過敏兒的人數(shù)越來越多，及醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，及早發(fā)現(xiàn)有過敏性氣喘已不再是件難事了。

　?。?）異位性皮膚炎為一種遺傳有密切關(guān)系的皮膚疾病，是指因遺傳導(dǎo)致皮膚異常因而病變，會反復(fù)發(fā)作且搔癢難當(dāng)即異常敏感，好發(fā)于嬰幼兒時期。初次發(fā)作多于嬰幼兒時期，總病患大約占總嬰幼兒3%~5%，約30%的病患于1歲~5歲時發(fā)病，約有20%氣喘病童會同時有此病癥，更約有50%的異位性皮膚炎患者合并帶有氣喘、過敏性鼻炎的問題，此類病患通稱異位性體質(zhì)。

　　TIPS：正確對待類固醇藥物

　　在過敏性疾病急性發(fā)作時，醫(yī)師通常會選擇抗組織胺、抗發(fā)炎或緩解癥狀的藥物，其中有些藥物可能含有類固醇成分，醫(yī)師在使用時都會特別考慮寶寶的身體狀況及需要的藥量，通常不會讓寶寶長期使用。所以，如果只是在疾病的急性發(fā)作期用藥，家長就不需要擔(dān)心副作用的問題，即便對用藥有疑問，也可以直接和醫(yī)師討論，不要因為擔(dān)心就不敢就醫(yī)或擅自停藥， 這樣反而會讓寶寶長時間受到過敏的困擾。

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　　2、八個小方法趕走冬日過敏

　?。?）面對多變氣候要注意保暖：寶寶對身體的調(diào)節(jié)能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之后，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫(yī)師還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

　?。?）科學(xué)補充益生菌：現(xiàn)在很流行吃益生菌來改善過敏問題，的確，益生菌具有調(diào)整消化道功能的作用，還可以改善因食物而引起的皮膚過敏問題。不過，要幫寶寶做好腸道保健，還是要注意寶寶的年齡。如果你家寶寶還未滿6個月，那么在使用益生菌之前最好先請教醫(yī)師。

　?。?）不讓塵螨在家中作怪：塵螨是引發(fā)寶寶過敏問題的一大元兇，所以，家中環(huán)境應(yīng)盡量保持無塵螨狀態(tài)。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經(jīng)常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質(zhì)窗簾可更換為百葉窗，布藝沙發(fā)也最好改為木質(zhì)桌椅。而使用空氣凈化器也是一個不錯的方式，只是要注意，在使用一段時間之后要記得更換濾網(wǎng)，這樣才能長久保持空氣清新。

　?。?）避開刺激呼吸道的因子：不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實需要經(jīng)過這些環(huán)境，林世倉醫(yī)師建議暫時給寶寶戴上口罩。

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　?。?）適當(dāng)增強寶寶的體力：雖然家長要盡量防范各種引起過敏的因子，不過，也不能因此就保護(hù)過度，整天把寶寶閑在家里，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣才不會稍一接觸過敏原就立刻出現(xiàn)不良反應(yīng)。所以，每天應(yīng)該幫寶寶安排一些肢體活動的游戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進(jìn)身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

　?。?）多多哺喂母乳：要預(yù)防過敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發(fā)生幾率。因為寶寶腸道的滲透性較高，再加上本身無法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)過敏反應(yīng)。一直到寶寶出生后6～9個月時，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之后。

　　（7）少吃易過敏食物：如果可能的話，最好多給寶寶哺喂母乳，以增加體內(nèi)的抗體、減少過敏疾病的發(fā)生。另外，在給寶寶制作輔食時，最好選用當(dāng)季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發(fā)過敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發(fā)過敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮艷的糖果或蜜餞。

　?。?）勤于肌膚保養(yǎng)：寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之后要認(rèn)真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風(fēng)長時間吹襲臉部。