春季陽光是充滿活力的，它給寶寶補(bǔ)充維生素D的最佳時(shí)期。讓寶寶多曬曬太陽，有助于寶寶的骨骼健康成長。曬太陽時(shí)，有一些注意事項(xiàng)：

1. 不要空腹曬太陽，以免影響寶寶的消化。同時(shí)，洗澡時(shí)可能會(huì)將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低增進(jìn)鈣吸收的作用。

2. 避免給寶寶穿得太多，以免影響陽光照射效果。如果寶寶感冒，可以選擇戴帽子、手套和口罩，但要注意，春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物到達(dá)皮膚就非常難。

3. 選擇合適的時(shí)間。孩子滿月后，就可以常抱出戶外曬太陽。上午9-10時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以增進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)骨骼正常鈣化。

4. 注意照射部位。應(yīng)避免陽光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽。陽光中的紫外線要透過衣物到達(dá)皮膚，所以隔著玻璃曬太陽達(dá)不到預(yù)期的效果。

5. 及時(shí)給寶寶涂擦保濕霜。曬完太陽后，最好給寶寶涂些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養(yǎng)一下小寶寶的皮膚。

6. 不要在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽。玻璃會(huì)阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽達(dá)不到預(yù)期的效果。

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