提高冷凍胚移植成功經(jīng)驗(yàn)要結(jié)合精卵質(zhì)量、促排藥物使用效果、胚胎質(zhì)量、子宮內(nèi)環(huán)境、內(nèi)分泌水平維持情況，以及醫(yī)師的技術(shù)水平等多方面因素去總結(jié)，需要從實(shí)際臨床工作的每個(gè)病例中個(gè)體化思考，從生活作息、飲食習(xí)慣等各個(gè)方面著手，調(diào)整好自身的狀態(tài)，對于提高移植成功率也是有幫助的。

　　1、建議移植之前，最好注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，最好不要有性生活，同時(shí)建議多吃含蛋白高的食物;

　　2、移植之后應(yīng)該休息48小時(shí)，同時(shí)建議不要熬夜，不要過度勞累，以免影響移植成功;

　　3、凍胚移植后，注意定期去醫(yī)院檢查，懷孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)，容易引起流產(chǎn)，需要結(jié)合醫(yī)生合理服用保胎藥物，同時(shí)建議定期B超檢查，看看寶寶發(fā)育情況。

　　跳繩時(shí)身體的上下顛簸，可以抖動(dòng)體內(nèi)的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動(dòng)，又有拉抻作用;在試管療程之前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體免疫力，但如果是正在試管移植階段，就要注意多臥床休息，避免激烈運(yùn)動(dòng)，這樣有利于胚胎的著床。

　　高齡女性做試管移植的注意事項(xiàng)：

　　1、積極備孕，調(diào)理身體;

　　2、預(yù)防感染;

　　3、完整且精密的孕前檢查診斷;

　　4、規(guī)劃好時(shí)間，全力配合醫(yī)生安排。

序號	食譜	配料	制作方法	用法
1	鯉魚粥	活鯉魚，醚麻根，糯米，調(diào)料，均適量	先煮鯉魚湯，加入適量的水煮竹麻根，然后去根留汁，加入鯉魚湯，再加入糯米和調(diào)料，煮成粥	早晚各服一次
2	蓮子糯米粥	適量的蓮子，糯米和白糖	將蓮子浸泡在溫水中，去皮和芯，將糯米浸泡2小時(shí)，瀝干，然后將蓮子和糯米放入鍋中，加入his來水，用白糖調(diào)味，煮成粥即可食用	每天早晚趁熱一次
3	阿膠粳米粥	阿膠，粳米	將阿膠搗碎成粉末，將粳米加水煮成稀粥，然后加入阿膠粉末，攪拌均勻	早晚服用一次

話題： 試管嬰兒