1、影響寶寶體重增加

　　孕期睡眠不足會增加新生兒體重不足和其他并發(fā)癥的風險。如果長時間睡不著，會影響新陳代謝和營養(yǎng)吸收，寶寶吸收不到足夠的營養(yǎng)，出生后可能會生長緩慢、體重下降。

　　2、容易導致孕婦和寶寶貧血

　　熬夜傷肝，這是我們經(jīng)常聽說的。如果經(jīng)常熬夜，就會影響肝臟的造血功能，很多孕婦本身就會貧血。一旦肝臟的造血功能受到影響，就會加重貧血，貧血對胎兒的影響很大，會直接導致新生兒貧血。

　　3、易耽誤預產(chǎn)期和寶寶出生后的睡眠質(zhì)量

　　熬夜直接影響孕婦的內(nèi)分泌，延緩胎兒的發(fā)育，甚至導致預產(chǎn)期推遲。此外，胎兒的作息時間也會跟著孕婦走。孕婦一旦熬夜，孩子出生后的睡眠習慣也會受到影響，母親熬夜帶來的負面情緒也會影響到孩子。出生后的寶寶很可能具有煩躁、焦慮、易怒、愛哭的性格特點。

　　4、增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風險

　　媽媽懷孕后會分泌大量的雌激素和孕激素，可以保護肚子里的寶寶。熬夜會改變媽媽體內(nèi)的內(nèi)分泌，導致雌激素和孕激素減少。但子宮肌層會因為激素的減少而變得更加敏感，容易引起子宮收縮，是流產(chǎn)和早產(chǎn)的高危因素。特別是在懷孕的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關(guān)鍵時期。孕婦要注意休息和保養(yǎng)，避免生物鐘顛倒，否則會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝，不利于胎兒的生長發(fā)育。

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