1.定期做好產(chǎn)檢
　　這是一種比較好的快速檢測妊高征的方法。每次醫(yī)生都會測量血壓、尿檢和體重，并檢查腿部水腫。這些是鑒別妊娠高血壓綜合征的重要指標。如果有任何異常，醫(yī)生會立即發(fā)現(xiàn)并盡快對癥治療，這樣病情就能得到控制，病情發(fā)展不會很嚴重。
　　2.合理搭配飲食
　　妊娠高血壓綜合征與營養(yǎng)因素密切相關(guān)。脂肪和熱能攝入過多，蛋白質(zhì)、各種維生素攝入過多，無機鹽和微量元素攝入不足，都會誘發(fā)或加重妊高征。因此，指導孕產(chǎn)婦合理安排飲食，對預(yù)防和控制妊高征的發(fā)生發(fā)展具有重要意義。
　　3.日常生活規(guī)律
　　從懷孕7個月開始，不要做太重、太緊張的工作和運動，減少家務(wù)勞動；身體疲勞時，應(yīng)立即休息，每天至少睡眠和休息8小時，包括中午半小時至1小時。心態(tài)要穩(wěn)定，上了年紀的孕婦心情不好，感覺不舒服?？烊タ瘁t(yī)生。睡覺時，采取左側(cè)臥位，避免子宮壓迫椎旁血管，使下肢靜脈血回流心臟，減少或防止下肢水腫。

　　4.保持鍛煉
　　經(jīng)常散步、游泳或洗澡，以增強抗病能力，但同時要注意運動后舒適的原則。
　　5.把控自身體重
　　超重容易引起妊高征。一般來說，懷孕28周后，體重增加應(yīng)控制在每周500克以內(nèi)。體重增加過快可能合并妊娠水腫，必須立即就醫(yī)。

　　妊娠高血壓對胎兒的影響主要是會讓胎兒長得慢，叫胎兒生長受限，甚至使胎兒在媽媽肚子里面缺氧，叫胎兒宮內(nèi)窘迫，最嚴重會發(fā)生胎兒還在媽媽肚子里面就已經(jīng)死了這種情況，所以高血壓疾病目前在產(chǎn)科、婦產(chǎn)科非常重視的疾病，妊娠期高血壓疾病目前還是我們國家引起孕產(chǎn)婦死亡的一個非常重要的因素之一。
　　如果高壓超過140mmHg，或者低壓超過90mmHg叫血壓高，治療的辦法，最基本的開始要休息，休息叫安靜鎮(zhèn)靜，然后再吃降血壓的藥，每天要保證充足的睡眠，睡得比較安穩(wěn)，在休息不好的情況下，還可以使用口服安定來幫助睡眠，對血壓的治療都是非常有效的。并不是說懷了孕就不能吃安眠藥，其實凡事都有利弊，血壓高睡不好，睡不好會引起血壓更高，所以可以用最基本的辦法，通過睡眠來保證血壓的正常。

　　然后是用藥物，藥物有降血壓的藥，像降血壓的藥用得比較多，孕婦可以比較安全的使用，可以用硝苯地平片、拉貝洛爾片這些降血壓都是可以的，當然藥物治療要吃什么藥，怎么樣吃，使用多少量，每天吃幾次，必須到醫(yī)院里面，在醫(yī)生的指導下服用，不能自己私自在藥店隨便買藥來服用。