許多女性在備孕期間都打起了分精神，這個時候都致力于調(diào)理自己的身體，不過有的時候一些特殊情況也是難以避免的，比如有的女性就因為各種各樣的原因感染上了一些炎癥，這個時候想用藥又不敢用藥的，真的是比較無奈和難受了。那么，備孕期間如何消炎呢?

　　在備孕期間如果還沒有懷孕的話可以吃一點消炎藥的，但是需要遵照醫(yī)生囑咐嚴格用藥。這個情況是不會造成懷孕的不良影響的，因為消炎藥會隨著身體代謝排出體外。如果備孕的話建議女性在孕前3個月開始服用這個葉酸片，這樣就可以避免胎兒神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)。

　　女性在備孕期如何調(diào)理身體

　　1、不貪涼

　　夏天猛吃冷飲，冬季也不錯過美味冰激凌，衣服穿得能少則少，空調(diào)溫度一低再低……貪涼的女性往往容易宮寒，因此，如果想調(diào)理好自己的身體狀況備孕，就要注意保暖。在飲食方面，無論什么季節(jié)都少吃涼，除了冰凍冷飲，還有西瓜、黑魚、河蟹這類寒性食物也要少吃?？梢赃m當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖澄?，例如桂圓、羊肉、核桃、花生等。穿衣時注意天氣變化，選擇溫暖透氣材質(zhì)的衣服，尤其是腰胯部要遮蓋嚴實。

　　2、適量運動

　　合適的運動能讓身體的血氣運行更順暢，疏通經(jīng)脈，身體溫暖了，子宮也能“驅(qū)寒”。上班族的女性，可以多爬樓梯、多走路。坐班的時候，記得1、2個小時要站起來小活動一下，久坐不利于備孕。

　　3、保證睡眠質(zhì)量

　　從中醫(yī)的角度來說，23點前最好入睡，因為子時是人體陰陽交接的時刻，如果順應(yīng)大自然的變化，則會為身體積攢陽氣，對調(diào)理身體很有幫助。

　　如果女性在備孕期間出現(xiàn)了炎癥，主要看是什么性質(zhì)的炎癥，如果性質(zhì)較輕微，那么注意一下日常生活中的某些習(xí)慣，可能就會慢慢好轉(zhuǎn)，但是如果炎癥確實比較嚴重難以緩解的話，這個時候還是應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生開適當(dāng)?shù)乃幬飦矸?。另外備孕也是為了今后的懷孕做好?zhǔn)備，所以在備孕期間女性一定要學(xué)會好好調(diào)理身體。

備孕注意事項