孕期糖尿病對孕媽媽和嬰兒有什么影響？糖尿病的血糖控制在多少
與一般的糖尿病發(fā)病不同，這是一種發(fā)生在懷孕期間的血糖升高的現(xiàn)象。懷孕期間血糖高的原因通常包括以下幾點：
首先，30歲以上的婦女在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病等并發(fā)癥的機會較高。所以專家建議女性在合適的年齡懷孕，這樣身體可以承受，胎兒優(yōu)生的質量也相對較高。
其次，懷孕后，孕婦的內分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化，激素的分泌水平會變得很高。雖然胎盤泌乳素、甲狀腺激素和類固醇激素對胎兒有益，但它們對胰島素有拮抗作用，母親如果有內分泌失調，可能會有患糖尿病的危險。種族、地區(qū)和家族病史對母親是否改變糖尿病也有影響。據(jù)統(tǒng)計，每個地理區(qū)域的孕婦患妊娠糖尿病的比例是不同的。
第三，懷孕前體重指數(shù)超標的準媽媽，肥胖不是一天形成的，與長期的生活習慣、飲食習慣有關。肥胖者體內的脂肪細胞肥大，對胰島素的敏感性降低，增加了胰腺的工作量，久而久之，胰腺就會疲憊不堪，血糖自然不能得到有效控制。懷孕后吃得太好，不能控制體重的婦女容易患糖尿病，對于肥胖的婦女更是如此。
懷孕期間的糖尿病不僅對母親有影響，對胎兒也有影響。
首先，30歲以上的婦女在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病等并發(fā)癥的機會較高。所以專家建議女性在合適的年齡懷孕，這樣身體可以承受，胎兒優(yōu)生的質量也相對較高。
其次，懷孕后，孕婦的內分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化，激素的分泌水平會變得很高。雖然胎盤泌乳素、甲狀腺激素和類固醇激素對胎兒有益，但它們對胰島素有拮抗作用，母親如果有內分泌失調，可能會有患糖尿病的危險。種族、地區(qū)和家族病史對母親是否改變糖尿病也有影響。據(jù)統(tǒng)計，每個地理區(qū)域的孕婦患妊娠糖尿病的比例是不同的。
第三，懷孕前體重指數(shù)超標的準媽媽，肥胖不是一天形成的，與長期的生活習慣、飲食習慣有關。肥胖者體內的脂肪細胞肥大，對胰島素的敏感性降低，增加了胰腺的工作量，久而久之，胰腺就會疲憊不堪，血糖自然不能得到有效控制。懷孕后吃得太好，不能控制體重的婦女容易患糖尿病，對于肥胖的婦女更是如此。
懷孕期間的糖尿病不僅對母親有影響，對胎兒也有影響。
醫(yī)學上對出生時體重超過4公斤的新生兒的稱呼是巨大兒。患有妊娠期糖尿病的母親體內的胰腺不能正常運作，導致高血糖。這些糖分通過胎盤進入胎兒體內，而胎兒正常的胰腺組織分泌的胰島素將這些糖分轉化為多余的脂肪和蛋白質，導致胎兒的體重比正常體重母親所生的胎兒增加得更快，到足月分娩時長成一個巨大的嬰兒。
巨大的嬰兒對嬰兒和母親都會產生非常不好的影響。對于母親來說，如果胎兒太大，那么會造成分娩困難，甚至要破腹，產后恢復也比較困難。對寶寶來說，巨大兒帶來的危害更大，巨大兒中先天性心臟病、無腦兒等畸形的比例高于正常正常體重的孩子，長大后肥胖的幾率也更大，容易患糖尿病、高血壓等多種疾病。
新生兒低血糖造成不可逆的智力損害，因為如果嬰兒在母體內長期處于高血糖狀態(tài)，其胰島素分泌會比正常嬰兒多，但當他們出生后，不能立即調節(jié)自己的胰島素分泌水平、而胰島素的持續(xù)分泌會使嬰兒的血糖偏低，在出生后二十四小時內，如果他們處于這種持續(xù)的如果出生后二十四小時內血糖偏低的情況持續(xù)下去，那么會對嬰兒的大腦造成不可逆的損害。
巨大的嬰兒對嬰兒和母親都會產生非常不好的影響。對于母親來說，如果胎兒太大，那么會造成分娩困難，甚至要破腹，產后恢復也比較困難。對寶寶來說，巨大兒帶來的危害更大，巨大兒中先天性心臟病、無腦兒等畸形的比例高于正常正常體重的孩子，長大后肥胖的幾率也更大，容易患糖尿病、高血壓等多種疾病。
新生兒低血糖造成不可逆的智力損害，因為如果嬰兒在母體內長期處于高血糖狀態(tài)，其胰島素分泌會比正常嬰兒多，但當他們出生后，不能立即調節(jié)自己的胰島素分泌水平、而胰島素的持續(xù)分泌會使嬰兒的血糖偏低，在出生后二十四小時內，如果他們處于這種持續(xù)的如果出生后二十四小時內血糖偏低的情況持續(xù)下去，那么會對嬰兒的大腦造成不可逆的損害。
孕期糖尿病的控制目標應該是空腹血糖小于5.3，餐后一小時小于7.8，餐后兩小時小于6.7。血糖控制取決于孕婦的自我意識和在醫(yī)生幫助下采取的綜合醫(yī)療措施，以保證血糖穩(wěn)定在合理范圍內，胎兒能得到足夠的營養(yǎng)，這需要在飲食和藥物方面采取措施。
為了保證胎兒和孕婦的營養(yǎng)，控制血糖，可以適當減少碳水化合物的攝入，實行少食多餐制，多吃粗糧，增強飽腹感，多吃能起到降血糖作用的食物，如芹菜等，而一些淀粉類食物應盡量少吃，還需要適度運動。
同時鼓勵孕婦在孕期做適當?shù)挠醒踹\動，選擇適合孕婦的運動強度，如瑜伽、散步等舒緩運動，同時藥物控制也是非常必要的。具體的藥物治療手段要根據(jù)孕婦糖尿病患者的情況而定，有的可能需要注射胰島素。建議孕婦在家準備一個血糖儀，每天飯前飯后測量。
為了保證胎兒和孕婦的營養(yǎng)，控制血糖，可以適當減少碳水化合物的攝入，實行少食多餐制，多吃粗糧，增強飽腹感，多吃能起到降血糖作用的食物，如芹菜等，而一些淀粉類食物應盡量少吃，還需要適度運動。
同時鼓勵孕婦在孕期做適當?shù)挠醒踹\動，選擇適合孕婦的運動強度，如瑜伽、散步等舒緩運動，同時藥物控制也是非常必要的。具體的藥物治療手段要根據(jù)孕婦糖尿病患者的情況而定，有的可能需要注射胰島素。建議孕婦在家準備一個血糖儀，每天飯前飯后測量。
孕期糖尿病的表現(xiàn)
在女性懷孕之后，都需要特別關注自己的血糖、血壓情況。這是因為女性在孕期非常容易患妊娠糖尿病、高血壓。要是孕婦患上了這些疾病，就必須要進行治療、控制，否則會給胎兒帶來很大的傷害。那么，孕期糖尿病的表現(xiàn)是什么？
| 序號 | 表現(xiàn) | 說明 |
| 1 | 頭暈 | 很多孕婦頭暈都是低血糖導致的，其實在孕婦患了糖尿病時，也容易出現(xiàn)低血糖的情況。所以在孕婦有頭暈癥狀時，就需要去醫(yī)院進行檢查。 |
| 2 | 經(jīng)常饑餓 | 孕婦患了糖尿病時會經(jīng)常的饑餓，這是一個比較典型的癥狀，不過很多女性在孕期都會食量增加，所以經(jīng)常饑餓的癥狀很容易被忽視。因此在孕媽胃口變得很大時，就應該提高警惕了。 |
| 3 | 特別容易疲乏 | 孕期女性大多會有疲倦、疲乏的情況，而糖尿病患者也會有疲乏感。要是孕婦的疲乏感持續(xù)時間很長，經(jīng)過休息也不能緩解的話，就要警惕自己患了妊娠糖尿病。 |
| 4 | 口渴 | 口渴是糖尿病的最主要癥狀之一，而女性懷孕后并不會有口渴的癥狀。要是孕婦總感覺自己想喝水，而且是沒有原因的口渴，就應該及時到醫(yī)院驗血，看看自己是否患了糖尿病。 |
// 妊娠期糖尿病的危害有哪些？
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2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎兒。妊娠期糖尿病多發(fā)生在妊娠中晚期，此時胎兒器官已經(jīng)形成，所以對胎兒的主要影響是會導致胎兒過度發(fā)育，從而形成巨大胎兒。
3.妊娠期糖尿病可導致胎兒畸形。妊娠期糖尿病所孕育的胎兒容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。
4、妊娠期糖尿病可導致新生兒黃疸。孕婦發(fā)生糖尿病可導致胎兒在宮內缺氧，使胎兒體內紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多。患有紅細胞增多癥的新生兒由于體內大量紅細胞的破壞，容易出現(xiàn)新生兒黃疸。
5、妊娠期糖尿病可導致新生兒呼吸窘迫綜合征?；加腥焉锾悄虿〉膵雰喊l(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征的可能性比非糖尿病孕婦所生的嬰兒高6倍。這種綜合征的發(fā)生與妊娠期糖尿病患者不能很好地控制血糖，導致胎兒高血糖有密切關系。
// 妊娠期糖尿病的食譜
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早餐：豆腐腦250克，雜糧饅頭50克，水煮蛋一個50克。早餐：蘇打餅干25克。
午餐：鹽水河蝦100克，木耳炒白菜190克，蝦皮冬瓜湯100克，蕎麥面100克。午餐：黃瓜汁150克。
晚飯：黃瓜汁150克：青椒肉絲130克，絲瓜雞蛋湯100克，芹菜拌海米110克，二米（大米和小米）100克。晚餐：220克牛奶。
妊娠期糖尿病食譜二
早餐：牛奶220克，蒸蛋羹50克，雜糧饅頭50克。早餐：鹽漬面包和切片面包。
午餐：炒莧菜150克，冬瓜肉片湯125克，生菜炒肉片125克，二米飯100克。午餐：黃瓜150克、
晚餐：紅燒豆腐50克，清蒸魚100克，蔬菜餃子200克。晚餐：西紅柿150克 妊娠期糖尿病食譜三
早餐：水煮蛋50克，小米粥50克，牛奶220克。早餐：豆腐腦250克。
午餐：雜黃瓜80克，炒綠豆芽200克，二米飯100克，清蒸扁魚100克，蝦皮菜苗地瓜湯150克。午餐：100克梨子。
晚餐：青椒肉絲130克，芹菜炒肉130克，二米飯100克，三絲紫菜湯110克。晚餐：西紅柿150克。
妊娠期糖尿病食譜四
早餐：水煮蛋50克，牛奶220克，麥麩面包60克。早餐：花卷30克。
午餐：米飯100克，黑木耳燉豆腐70克，蘿卜絲湯150克，青豆蝦仁70克。午餐：橙子150克。
晚餐：鮮蘑菇湯90克，二米飯100克，清蒸扁魚100克，炒莧菜150克。晚餐：牛奶220克。// 孕期糖尿病吃什么早餐 // 序號 早餐 介紹 1 豆?jié){和牛奶 它們里面的蛋白質特別豐富，而且，水分也非常多，可以讓糖尿病需要的鈣質和蛋白質得以滿足，早餐的時候選擇其中一個來吃就可以，但是，如果屬于腎病比較嚴重情況則不能吃豆制品。 2 谷物類 選擇的主食可以是全麥面包、花卷、菜包子以及饅頭等等，如果吃饅頭的話一定不能選擇咸的饅頭，另外，麥片會比米粥更好一些，所以，孕期糖尿病女性可以用牛奶煮麥片來吃。 3 蛋白質類 可以直接用清水煮一個雞蛋，或者是清水煮一點魚肉、瘦肉之類的食物補充蛋白質，但是，要是選擇的主食里面本來就已經(jīng)有肉則不建議再吃。 4 蔬菜類 這類型的食物可以降低血糖，也能夠滿足身體需要的礦物質、膳食纖維以及維生素等等，這樣能夠讓人的飽腹感增強很多，而且，吃這樣的食物還能夠讓大便變得更為通暢一些。
2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎兒。妊娠期糖尿病多發(fā)生在妊娠中晚期，此時胎兒器官已經(jīng)形成，所以對胎兒的主要影響是會導致胎兒過度發(fā)育，從而形成巨大胎兒。
3.妊娠期糖尿病可導致胎兒畸形。妊娠期糖尿病所孕育的胎兒容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。
4、妊娠期糖尿病可導致新生兒黃疸。孕婦發(fā)生糖尿病可導致胎兒在宮內缺氧，使胎兒體內紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多。患有紅細胞增多癥的新生兒由于體內大量紅細胞的破壞，容易出現(xiàn)新生兒黃疸。
5、妊娠期糖尿病可導致新生兒呼吸窘迫綜合征?；加腥焉锾悄虿〉膵雰喊l(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征的可能性比非糖尿病孕婦所生的嬰兒高6倍。這種綜合征的發(fā)生與妊娠期糖尿病患者不能很好地控制血糖，導致胎兒高血糖有密切關系。
早餐：豆腐腦250克，雜糧饅頭50克，水煮蛋一個50克。早餐：蘇打餅干25克。
午餐：鹽水河蝦100克，木耳炒白菜190克，蝦皮冬瓜湯100克，蕎麥面100克。午餐：黃瓜汁150克。
晚飯：黃瓜汁150克：青椒肉絲130克，絲瓜雞蛋湯100克，芹菜拌海米110克，二米（大米和小米）100克。晚餐：220克牛奶。
妊娠期糖尿病食譜二
早餐：牛奶220克，蒸蛋羹50克，雜糧饅頭50克。早餐：鹽漬面包和切片面包。
午餐：炒莧菜150克，冬瓜肉片湯125克，生菜炒肉片125克，二米飯100克。午餐：黃瓜150克、
晚餐：紅燒豆腐50克，清蒸魚100克，蔬菜餃子200克。晚餐：西紅柿150克
早餐：水煮蛋50克，小米粥50克，牛奶220克。早餐：豆腐腦250克。
午餐：雜黃瓜80克，炒綠豆芽200克，二米飯100克，清蒸扁魚100克，蝦皮菜苗地瓜湯150克。午餐：100克梨子。
晚餐：青椒肉絲130克，芹菜炒肉130克，二米飯100克，三絲紫菜湯110克。晚餐：西紅柿150克。
妊娠期糖尿病食譜四
早餐：水煮蛋50克，牛奶220克，麥麩面包60克。早餐：花卷30克。
午餐：米飯100克，黑木耳燉豆腐70克，蘿卜絲湯150克，青豆蝦仁70克。午餐：橙子150克。
晚餐：鮮蘑菇湯90克，二米飯100克，清蒸扁魚100克，炒莧菜150克。晚餐：牛奶220克。
孕期糖尿病吃什么早餐
在孕期遇上糖尿病不僅要確保胎兒的營養(yǎng)，還必須要保證所選擇的食物不會對患者的血糖造成影響，所以，選擇食物方面往往會比較難，尤其是早餐時候，那么，孕期糖尿病吃什么早餐？
| 序號 | 早餐 | 介紹 |
| 1 | 豆?jié){和牛奶 | 它們里面的蛋白質特別豐富，而且，水分也非常多，可以讓糖尿病需要的鈣質和蛋白質得以滿足，早餐的時候選擇其中一個來吃就可以，但是，如果屬于腎病比較嚴重情況則不能吃豆制品。 |
| 2 | 谷物類 | 選擇的主食可以是全麥面包、花卷、菜包子以及饅頭等等，如果吃饅頭的話一定不能選擇咸的饅頭，另外，麥片會比米粥更好一些，所以，孕期糖尿病女性可以用牛奶煮麥片來吃。 |
| 3 | 蛋白質類 | 可以直接用清水煮一個雞蛋，或者是清水煮一點魚肉、瘦肉之類的食物補充蛋白質，但是，要是選擇的主食里面本來就已經(jīng)有肉則不建議再吃。 |
| 4 | 蔬菜類 | 這類型的食物可以降低血糖，也能夠滿足身體需要的礦物質、膳食纖維以及維生素等等，這樣能夠讓人的飽腹感增強很多，而且，吃這樣的食物還能夠讓大便變得更為通暢一些。 |
