高血壓不能吃的食物有哪些？孕期高血壓正常范圍是多少？
正所謂民以食為天，食以安為先。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，很多人的物質(zhì)生活都很好，但是隨之出現(xiàn)的高血壓卻令人們煩惱不已。高血壓是一種病因尚未明確、以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn)、伴發(fā)心、腦、腎等重要器官損害的臨床綜合征。那么，高血壓不能吃的食物？
我國高血壓患病率呈明顯上升的趨勢，高血壓患病率以及血壓水平隨著年齡的增加而升高。血壓并不是越低越好，高血壓的治療目的是使血壓降到正常范圍，減少患者心腦血管病的發(fā)生率和死亡率。
根據(jù)調(diào)查顯示，患有高血壓人群大多數(shù)與低鈣、低鉀、高蛋白攝入、高脂肪酸攝入、高酒精攝入有關(guān)。
1、雞湯。雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對身體有害無益。
2、動(dòng)物蛋白質(zhì)。高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白有降壓作用。
3、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
4、高血壓應(yīng)該控制熱量的攝入，禁止吃油炸薯?xiàng)l、麥樂雞雞翅等高熱量食品；多參加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就是勝利。
5、高血壓患者應(yīng)該戒煙戒酒。毋庸置疑，過多的煙酒攝入對正常人體的傷害是很多的，更不用說是高血壓患者了。
6、水在人體中占據(jù)著重要的地位，因此每天應(yīng)當(dāng)多喝水，促進(jìn)機(jī)體循環(huán)，幫助排除體內(nèi)積聚的廢物。
7、每天適量攝入富含纖維素的食品，例如：芹菜、胡蘿卜、綠色蔬菜、水果、紅薯、麥，防止便秘，以便排便通暢，以免用力排便而導(dǎo)致血壓上升引起心腦血管疾病或意外。
孕期血壓范圍，是收縮壓在90-140毫米汞柱之間，舒張壓在60-90毫米汞柱之間，高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓。要注意妊娠高血壓綜合征的發(fā)生，低于這個(gè)范圍就有可能是低血壓，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，孕婦在每一次孕檢中，都需要測量血壓。當(dāng)血壓的讀數(shù)顯示異常，卻連續(xù)幾次都為異常時(shí)，就要引起關(guān)注了。
如果一周之內(nèi)，血壓有兩次是高于140/90毫米汞柱，平時(shí)血壓都正常，醫(yī)生就會(huì)根據(jù)血壓測量的結(jié)果，來判斷是否有先兆子癇的可能。
還要注意體質(zhì)的原因，每個(gè)人的血壓都會(huì)有所不同，因此完全沒有必要與其他人的結(jié)果進(jìn)行對比。只要醫(yī)生說檢查結(jié)果是正常的就可以了。// 孕期高血壓的危害 //
懷孕之后，孕婦很容易出現(xiàn)高血壓，這對孕婦和寶寶來說都是不利的，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕期高血壓時(shí)，一定要注意產(chǎn)檢，觀察高血壓情況，那么，孕期高血壓要注意什么？接下來小編就來說說。
| 序號(hào) | 危害 | 具體介紹 |
| 1 | 剖腹產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增高 | 大多數(shù)患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽癥狀都很輕微，而且直到接近分娩時(shí)(37周或以后)才表現(xiàn)出來。如果你屬于這種情況，你接受引產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)略高于普通剖腹產(chǎn)的媽媽，但幸運(yùn)的是，你和寶寶的健康并不會(huì)受太大影響。 |
| 2 | 患上先兆子癇 | 大約有1/4患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽在孕期或分娩時(shí)，或者生下寶寶后不久，會(huì)患上先兆子癇，就是全身抽搐、呼吸暫停。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕30周內(nèi)出現(xiàn)妊娠高血壓，那么進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇的幾率是50%。 |
| 3 | 心力衰竭、胎盤早剝 | 妊娠高血壓綜合征易引起胎盤早期剝離、心力衰竭、凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭及產(chǎn)后血液循環(huán)障礙等。而腦出血、心力衰竭及彌散性血管內(nèi)凝血為妊娠高血壓綜合征患者死亡的主要原因。 |
| 4 | 寶寶發(fā)育遲緩 | 妊高癥孕婦的胎兒，宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生率高，出生體重低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重者可致胎兒死亡。 |
| 5 | 早產(chǎn) | 由于準(zhǔn)媽媽病情加重，常常需要提早分娩而造成早產(chǎn)，早產(chǎn)兒的生存能力低，容易出現(xiàn)窒息、肺炎、肺透明膜病等呼吸系統(tǒng)疾病，使新生兒死亡率增高。 |
| 6 | 對寶寶智力的影響 | 妊娠高血壓媽媽生出的寶寶，有可能體格和智力發(fā)育不能與正常寶寶相比，往往到了學(xué)齡期才充分顯示出來，或有一些神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如多動(dòng)癥、腦癱等。 |
38周高血壓可以催產(chǎn)嗎？孕期高血壓怎么緩解？
妊娠高血壓是孕期常見病，可以使孕婦及胎兒的身體受到影響。通常，很多孕婦在妊娠20周后發(fā)病，需要接受治療，降低血壓，加強(qiáng)身體器官的供血，以免胎兒缺氧。那么，如果39周高血壓可以催產(chǎn)嗎？
正常來說，孕婦懷孕39周患有高血壓是不能催產(chǎn)的，需要等到40周以后才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下催產(chǎn)。通常，如果孕婦患有輕度或者中度高血壓，胎兒已經(jīng)成熟，病情惡化，還沒有臨產(chǎn)預(yù)兆，就需要催產(chǎn)。還有孕婦患有內(nèi)科疾病，比如慢性腎炎、糖尿病，難以等到分娩征兆出現(xiàn)，也可以催產(chǎn)。還有，有的孕婦超過41周還沒有臨產(chǎn)征兆，也需要催產(chǎn)。
另外，由于胎兒的因素，也可能會(huì)導(dǎo)致孕婦要催產(chǎn)，比如胎兒異常、胎兒宮內(nèi)感染、胎盆異常等。醫(yī)生可能會(huì)建議孕婦提早生產(chǎn)，此時(shí)就需要催產(chǎn)，讓胎兒盡快出生。
若宮內(nèi)環(huán)境不良，對胎兒有危害，孕婦也需要催產(chǎn)。對于胎兒來說，出生后的環(huán)境更適合它生存，催產(chǎn)有很大的幫助。但是，催產(chǎn)必須經(jīng)過醫(yī)生的同意。畢竟并非所有情況都能催產(chǎn)的。
孕婦出現(xiàn)高血壓可以通過以下方法調(diào)節(jié)：
1、孕婦出現(xiàn)高血壓和飲食有一定的關(guān)系，建議孕婦不要食用高鹽、高油脂的食物，例如咸菜、豬肉等，要注重飲食清淡，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素，孕婦應(yīng)該嚴(yán)格精致鹽的攝入，以免發(fā)生血壓升高、身體浮腫等癥狀；
2、孕婦要緩解緊張的情緒，有些孕婦會(huì)出現(xiàn)心情緊張的情況，導(dǎo)致血壓升高，建議孕婦可以通過聽音樂、散步等方式來舒緩情緒；
3、適量的運(yùn)動(dòng)也能夠幫助孕婦穩(wěn)定血壓，可以選擇散步、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)方法；
4、如果孕婦沒有保證充足的睡眠，也可能導(dǎo)致血壓升高，孕婦要每天保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，建議孕婦盡量采取左側(cè)臥位，能夠促進(jìn)胎盤的血液循環(huán)。// 孕期高血壓癥狀介紹 //
孕期高血壓，也叫做妊娠高血壓。孕婦朋友是我們一直以來要保護(hù)的對象，因?yàn)樵袐D朋友壓力三大，責(zé)任重大，身體也比較脆弱。那么，孕期高血壓有什么癥狀呢？接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。
| 序號(hào) | 癥狀 | 詳細(xì)介紹 |
| 1 | 水腫? | 水腫一般表現(xiàn)為孕婦體重異常增加，足踝部按之有凹陷，此水腫經(jīng)休息后不緩解，水腫多從踝部開始，逐漸向上發(fā)展，重度水腫可波及全身，皮膚發(fā)亮、眼皮也腫起來; |
| 2 | 高血壓 | 孕期高血壓一般是指女性懷孕前并未發(fā)現(xiàn)患有高血壓，而懷孕后才有血壓增高的癥狀，一般血壓升高至收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，血壓升高至少應(yīng)出現(xiàn)兩次以上，間隔≥6小時(shí)，慢性高血壓并發(fā)子癇前期可在妊娠20周后血壓持續(xù)上升，孕婦一般會(huì)感覺頭昏、頭痛、眼花、胸悶等癥狀; |
| 3 | 蛋白尿 | 臨床檢查蛋白尿，一般是指孕婦留取24小時(shí)尿液做定量檢查，其蛋白含量≥300mg即可診斷為蛋白尿，準(zhǔn)確率可達(dá)92%; |
| 4 | 子癇 | 一般發(fā)生在孕婦懷孕20周后，表現(xiàn)為抽搐、面部充血、口吐白沫、深昏迷肌肉痙攣、呼吸暫停等。 |
治高血壓的最好方法有哪些？為什么說高血壓怕牛奶？
由于飲食攝入過多的鹽或者喜油膩、身體肥胖、長期精神緊張等都可能誘發(fā)高血壓。我國是高血壓大國，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對高血壓的重視。目前來說，有三種治療高血壓相對比較好的方法。
方法一：在室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子
研究顯示，負(fù)氧離子能有效的治療心腦血管疾病，對于高血壓也具有很好的療效。負(fù)氧離子擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量，對調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有較好效果。通過心電圖X線也發(fā)現(xiàn)了負(fù)離子有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況。目前國內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了能夠生成生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子的負(fù)氧離子生成機(jī)。
方法二：飲食療法
1、控制熱量的攝入，不要吃含熱量過多的食物，比如控制主食以及脂肪的攝入，盡量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。
2、烹飪時(shí)少放鹽，選擇使用植物油，盡量少吃腌制的菜品。
3、少吃甚至是不吃肥肉以及各種動(dòng)物油脂，控制膽固醇的攝入量。
4、多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海產(chǎn)品等。
方法三：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以采取散步，也可以慢跑或者是長跑，這要根據(jù)個(gè)人的身體狀況決定?？梢赃x擇在早晨、黃昏以及臨睡前進(jìn)行，可以每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)。值得注意的是管性病患者不適宜采取跑步的形式進(jìn)行鍛煉，以免發(fā)病。
高血壓是一種比較常見的慢性疾病，建議患者從這三方面入手，綜合治療。這是一個(gè)長期的過程，治療過程需要良好的自控能力和毅力，才能達(dá)到好的效果。
高血壓怕牛奶主要是指全脂牛奶中含有較多的脂肪，飲用后會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，不利于血壓的控制。
高血壓患者的飲食應(yīng)該避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的三高食品，而全脂牛奶中的脂質(zhì)含量比較高，高血壓患者飲用后，不利于血壓的控制。而且高脂飲食，還可能會(huì)引發(fā)高血壓患者出現(xiàn)高血脂。因此，不建議高血壓患者喝全脂牛奶。
高血壓患者可以適量飲用低脂或脫脂牛奶，給身體補(bǔ)充影響。若高血壓患者出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定或其他不適感，建議及時(shí)就醫(yī)。// 孕婦高血壓癥狀一覽 //
很多媽媽在孕中晚期會(huì)出現(xiàn)血壓值上升的癥狀，了解高血壓的癥狀可以及時(shí)的做出應(yīng)對和調(diào)理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的信號(hào)，那么孕期高血壓有什么癥狀？下面小編帶來介紹。
| 序號(hào) | 類別 | 詳細(xì)介紹 |
| 1 | 緩進(jìn)型高血壓 | 常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓，導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。 |
| 2 | 繼發(fā)性高血壓 | 臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點(diǎn)，如主動(dòng)脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細(xì)胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。 |
| 3 | 原發(fā)性高血壓 | 以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病，占所有高血壓患者的90%以上。 |
高血壓吃什么可以降血壓？附高血壓的飲食治療！
孕期患上妊娠高血壓，會(huì)對孕婦和胎兒產(chǎn)生非常大的危害，不僅影響孕婦和胎兒的身體健康，情況嚴(yán)重可能會(huì)危及生命，因此一旦確診孕婦患有妊娠高血壓，就一定要積極降壓,孕婦高血壓吃什么可以降血壓，下面一起來了解一下。
1、適宜吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)降壓
孕婦高血壓應(yīng)攝入蛋白質(zhì)的量為每天每公斤體重1g為宜，像魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等都是含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。但如果孕婦高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
2、吃富含鈣鎂鋅的食物降壓
孕婦高血壓應(yīng)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品像是牛奶和奶制品，都含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產(chǎn)品如魚、牡蠣等貝殼類及動(dòng)物內(nèi)臟含鋅豐富。這類食物都能有效幫助孕婦降低血壓，平衡血壓。
3、吃低飽和脂肪的食物降壓
孕婦高血壓應(yīng)宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。因?yàn)楦唢柡椭舅岷透吣懝檀嫉氖澄?，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。
以上就是小編關(guān)于孕婦妊娠高血壓吃什么可以降血壓的內(nèi)容介紹，除了用膳食來調(diào)理血壓外，孕婦要在家里保證充足休息時(shí)間，睡眠的時(shí)候應(yīng)當(dāng)采取左側(cè)臥位，要避免疲勞，保持良好的心態(tài)，每天要做好血壓測量記錄，一旦血壓出現(xiàn)異常，就一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療喔。
高血壓的治療方法除了推拿療法、運(yùn)動(dòng)治療外，最常用的、最簡單的還是通過飲食治療。高血壓患者飲食要十分注意，主食要以小麥、面為主，另外要注意多吃豆制品、木耳等。
1、控制總熱能是高血脂飲食治療的首要原則
要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量，使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般情況下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60％左右，相當(dāng)于主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于高血壓病人。
2、供給適量的碳水化合物
目前主張不要過嚴(yán)地控制碳水化合物，糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，每日進(jìn)食量可在250克～300克，肥胖應(yīng)在150克～200克。
3、供給充足的食物纖維
流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血壓、餐后血壓以及改善糖耐量。高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血壓。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血壓控制不好時(shí)最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質(zhì)片（丸）來補(bǔ)充。
4、供給充足的蛋白質(zhì)
高血壓患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)腎功正常時(shí)，高血壓患者的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。
5、控制脂肪攝入量
有的高血呀患者誤認(rèn)為高血壓的飲食治療只是控制主食量。其實(shí)不然，現(xiàn)在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的。
6、供給充足的維生素和無機(jī)鹽
凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。
7、高血壓患者不宜飲酒
酒精能夠產(chǎn)生熱能，但是酒精代謝并不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。
8、合理安排進(jìn)食
高血壓患者應(yīng)合理安排每日三餐，每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，以有利于減緩葡萄糖的吸收。
9、應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類食品及水果
但不是不吃薯類和水果，應(yīng)學(xué)會(huì)自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達(dá)到平衡營養(yǎng)。// 孕期高血壓預(yù)防方法 //
孕期高血壓是一種常發(fā)性疾病，很多孕婦一不小心就會(huì)中招，對母體和胎兒都會(huì)造成影響，時(shí)刻關(guān)注孕婦的血壓是預(yù)防的前提，那么孕期高血壓怎么預(yù)防？下面小編帶來介紹。
| 序號(hào) | 預(yù)防方法 | 說明 |
| 1 | 選擇合適的生育年齡 | 有研究表明，在20歲之前、40歲之后懷孕生育的女性，比20至40歲之間懷孕生育的女性患高血壓的幾率大。因?yàn)槟贻p的初產(chǎn)婦對孕期營養(yǎng)等方面的知識(shí)比較匱乏，所以會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意造成嚴(yán)重的后果。而高齡的初產(chǎn)婦本身的身體健康狀況相對較差，所以難免會(huì)產(chǎn)生高度的心理壓力和精神緊張,最終引起血壓升高。所以適齡生育的女性還是不要故意拖延孕育時(shí)間了。 |
| 2 | 注意孕期飲食 | 食用多鹽、高膽固醇、油膩、辛辣的食物容易誘發(fā)高血壓。所以孕期的飲食應(yīng)盡量保持清淡，減少動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入。但是不要過度節(jié)食使自己營養(yǎng)不良，比如適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒、碘以及維生素A到E，這些微量元素對預(yù)防高血壓也起著重要的作用，同時(shí)，它們也是胎兒發(fā)育過程中不可缺少的營養(yǎng)素。 |
| 3 | 控制自己的體重 | 孕媽媽并非越胖越好，而孕媽媽的胖與瘦也不是判斷胎兒健康與否的標(biāo)志。體重超標(biāo)的孕媽媽，更容易受到孕期高血壓的侵?jǐn)_。因?yàn)檫^多的脂肪積累使得人的血容量增大，從而使心臟負(fù)擔(dān)和血管阻力增大，最終誘發(fā)高血壓。 |
孕期高血壓怎么控制？高血壓患者能吃西地那非嗎？
很多女性朋友在懷孕后，往往會(huì)出現(xiàn)一些以前沒有過的毛病，或者是以前就有但是比較輕微的問題在孕期也會(huì)加重。比如孕期頭痛加劇，或是孕期高血壓，或是其它各種各樣的癥狀都會(huì)在懷孕期間顯現(xiàn)出來。那么孕期高血壓是怎么發(fā)生的？孕期高血壓怎么控制呢？別擔(dān)心，讓小編來給你支招吧。
孕期高血壓，又稱為妊娠期高血壓，是在孕期所出現(xiàn)的高血壓以及高血壓綜合癥。一般來說有以下發(fā)病因素：
因素一，免疫調(diào)節(jié)功能異常，可能會(huì)導(dǎo)致孕期高血壓的發(fā)生；
因素二，血管內(nèi)皮損傷，包括抗血管生成和代謝性因素，氧化應(yīng)激以及其他的炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷從而引發(fā)此類癥狀；
因素三，遺傳因素，此類病癥也是有遺傳傾向的，因此孕期婦女在這方面也要特別注意。
可以從以下幾方面來進(jìn)行孕期高血壓的控制：
1.在孕期，要注意控制一下熱能以及體重，尤其在飲食上，很多孕婦會(huì)攝入大量的高熱量食物，會(huì)讓體重飆升，產(chǎn)生肥胖，這是妊娠高血壓的一個(gè)很重要的危險(xiǎn)因素，所以要注意控制體重增長；
2.要注意在孕期減少飽和脂肪的攝入量，可以多了解一些食物和熱量以及營養(yǎng)成分的相關(guān)知識(shí)，這樣在食物的選擇上就能夠避免一些不健康的飲食，從而達(dá)到控制孕期高血壓的目的。
3.要保證孕期鈣的攝入量，同時(shí)要適量地?cái)z取鹽。一方面來說，鈣質(zhì)可以有效地減少高血壓的發(fā)生，而鹽中所含的鈉，如果過量，則會(huì)大大增加孕期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，因此也要留意。
以上就是關(guān)于孕期高血壓怎么控制的一些相關(guān)知識(shí)了，大家也不要一聽到高血壓這三個(gè)字就如臨大敵。其實(shí)只要在孕期前后以及平時(shí)的生活中多多注意多多留心，在飲食以及日常鍛煉上多下功夫，還是能夠避免或者是減少孕期高血壓的發(fā)生的。不過一旦有的孕婦發(fā)生了孕期高血壓也不要過于驚慌，咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生給一個(gè)合適的治療方案，再配合正確健康的生活方式，是能夠控制的。
高血壓患者最好不要吃西地那非，具體原因如下：
1、高血壓的患者本身就有服用降壓藥物，如果再聯(lián)合服用西地那非，可能會(huì)導(dǎo)致血壓降低過多，從而出現(xiàn)低血壓的現(xiàn)象。
2、高血壓患者人群常伴有動(dòng)脈粥樣硬化、潛在心肌缺血或冠心病等病癥，服用西地那非會(huì)加重心肌缺血，誘發(fā)心絞痛。另外，冠心病患者服用硝酸酯類制劑時(shí)，服用西地那非會(huì)明顯加重心肌缺血，甚至?xí)鹦脑葱遭馈?/div>
3、西地那非具有興奮作用，能夠引起交感神經(jīng)活躍，加快心率。心率一旦加快，就有可能會(huì)導(dǎo)致每分鐘心臟射血總量增加，這樣就會(huì)升高血壓。高血壓患者服用后可能會(huì)導(dǎo)致血壓急速地上升，有可能引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)有可能引發(fā)急性的心肌梗死、急性腦梗死，使患者出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。// 孕期高血壓吃什么降壓 //
高血壓本來就是危害我們的健康的疾病。如果孕婦再患上高血壓，那對胎寶寶來說都是一種威脅。孕期高血壓又稱為妊娠期高血壓。這種疾病很容易造成早產(chǎn)的情況，因此在孕期高血壓媽媽們就要時(shí)刻注意自己的血壓了。那么，孕期高血壓吃什么降壓呢？
| 序號(hào) | 食物推薦 | 詳細(xì)介紹 |
| 1 | 芹菜 | 芹菜不僅營養(yǎng)價(jià)值高還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價(jià)值。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，對穩(wěn)定血壓有很好的作用；也可用芹菜250克，大棗l0個(gè)，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。 |
| 2 | 木耳 | 木耳具有補(bǔ)益氣血，降脂降壓的功效。孕婦高血壓患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小時(shí)，常服，可治高血壓、動(dòng)脈硬化。 |
| 3 | 玉米和玉米須 | 玉米油中蘊(yùn)含不飽和脂肪酸，玉米須在中藥里則有利尿作用，有助于穩(wěn)定血壓。將玉米洗凈加水適量，煮成粥或玉米須煮成水當(dāng)茶喝。 |
| 4 | 綠豆 | 綠豆對高血壓患者來說是一種很好的降血壓食物，吃綠豆不僅有助于降血壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高。 |
| 5 | 洋蔥 | 洋蔥是高血壓患者都知道的降壓食物，有降血脂、預(yù)防血、降血壓的功效。 |
