一旦懷孕就有可能出現(xiàn)糖尿病,這種情況被稱為“妊娠糖尿病”,這種疾病主要是由于孕期發(fā)生了葡萄糖耐受性異常。孕期糖尿病會(huì)對(duì)寶寶造成很多負(fù)面影響,所以,愿孕媽媽一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn),及早治療。那么,孕期糖尿病的癥狀是什么呢?
原本并沒(méi)有糖尿病的婦女,于懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受性異常時(shí),就稱為“妊娠糖尿病”,可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過(guò)低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等,不但影響胎兒發(fā)育,也危害母親健康,因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。
由于妊娠糖尿病之孕婦有可能在下次懷孕時(shí)再發(fā)生,如果再次懷孕應(yīng)及早告知醫(yī)生并作檢驗(yàn)。曾罹患此癥之孕婦,中老年后出現(xiàn)糖尿病的機(jī)率比正常婦女高,故產(chǎn)后應(yīng)設(shè)法維持適當(dāng)?shù)睦硐塍w重及保持規(guī)律的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,并定期檢驗(yàn)血糖值。下面介紹孕期糖尿病的早期癥狀
1.頭暈:妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會(huì)頭暈,甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
2.容易感到疲乏:疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的,也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。
文章來(lái)自www.sinmedi.com網(wǎng)站 3.前一胎不明原因死胎:妊娠糖尿病對(duì)胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
4.皮膚瘙癢:這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì)瘙癢。所以,孕婦們都不當(dāng)回事兒。
5.饑餓:這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量。所以本來(lái)就很容易感到饑餓。
本文由snsnb.com提供
第一,要控制進(jìn)食量。主要控制糖類(lèi)食物和脂肪含量高的食物,米飯、面食等均不宜超過(guò)每日的標(biāo)準(zhǔn)供給量。動(dòng)物性食物可多選擇含脂肪相對(duì)低的雞、魚(yú)、蝦,少選擇含脂肪量相對(duì)較高的豬、牛、羊。此外,還應(yīng)適當(dāng)增加豆類(lèi)食物,以保證蛋白質(zhì)的供給。盡量少吃油炸及堅(jiān)果類(lèi)脂肪含量高的食物??傊腥焉锾悄虿〉脑袐D應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,制定出適合的飲食方案。
第二,要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅對(duì)母子的健康有利,還有益于控制糖尿病。因此,患有妊娠期糖尿病的孕婦一定不要只顧著睡覺(jué),還要進(jìn)行散步等適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),好與醫(yī)生一起制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案。
第三,如果經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的飲食管理和運(yùn)動(dòng)療法,孕婦的血糖仍不能有效控制,就應(yīng)立即與醫(yī)生溝通,進(jìn)行進(jìn)一步治療。
妊娠糖尿病忌口食物一覽表
本文由來(lái)自生育幫
懷孕期間血糖高是很多孕婦都會(huì)面臨的一個(gè)問(wèn)題,一定要重視起來(lái),因?yàn)槿绻豢刂频脑捒赡軙?huì)發(fā)展成妊娠期糖尿病,首先就要控制飲食,比如以下這十種食物就不適合血糖高的孕婦食用:
文章來(lái)源www.sinmedi.com網(wǎng)站
| 序號(hào) | 食物 | 理由 |
| 1 | 蜜餞 | 很多孕婦在懷孕期間都喜歡吃甜甜的東西,于是就會(huì)吃蜜餞,但蜜餞是用糖腌制的糖含量高,且都屬于單糖和雙糖,血糖高的人特別是孕婦,一定要遠(yuǎn)離蜜餞。 |
| 2 | 辣椒 | 辣椒雖然不是含糖量高的食物,但辣椒中含有椒辣素,它可以刺激唾液分泌,容易傷陰助火,而血糖高的人大多是陰虛內(nèi)熱,對(duì)于血糖高的孕婦來(lái)說(shuō),要控制攝入辣椒。 |
| 3 | 棗 | 雖然吃棗可以補(bǔ)益氣血、美容養(yǎng)顏,但大棗的含糖量高,尤其是干棗的含糖量比鮮棗高,還原糖含量為57.61%-77.93%,所以血糖高的孕婦堅(jiān)決不可以吃。 |
| 4 | 甘蔗 | 甘蔗香甜可口,還能解渴,但血糖高不建議吃,因?yàn)楦收岷衅咸烟?、果糖和蔗糖,吃后血糖?huì)出現(xiàn)升高,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥,不適合高血糖人群。 |
| 5 | 爆米花 | 血糖高的孕婦不能吃爆米花,因?yàn)楸谆ㄊ堑矸垲?lèi)油炸食品,很容易導(dǎo)致血糖升高,從而誘發(fā)各種異常情況,特別是有妊娠期糖尿病最好不要吃,不然容易加重病情。 |
| 6 | 冰淇淋 | 在夏天的時(shí)候很多孕婦會(huì)吃冰淇淋,但是冰淇淋的含糖量很高,食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕期血糖偏高,且還會(huì)刺激胃腸道黏膜血管收縮,使胃酸分泌較少,影響消化吸收,所以孕婦不能吃。 |
| 7 | 蜂蜜 | 血糖高的人不能吃蜂蜜,蜂蜜含糖量大約是60%-70%,主要是葡萄糖和果糖,蔗糖和糊精經(jīng)水解后更容易被人體吸收導(dǎo)致血糖升高,對(duì)血糖高的人不利。 |
| 8 | 啤酒 | 啤酒中的酒精以及麥芽糖成分非常高,大約200mL的啤酒中含有6g麥芽糖,不利于血糖的控制,而且如果長(zhǎng)期喝酒會(huì)對(duì)肝臟功能產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。 |
| 9 | 柿子 | 柿子是大家在平時(shí)食用比較多的食物,很多柿子感覺(jué)不是很甜,但其實(shí)它不僅含有蔗糖、葡萄糖,且每100克柿子中還有10.8克的果糖,不適合高血糖、高血脂人群食用。 |
| 10 | 蛋糕 | 血糖高的孕婦一定要遠(yuǎn)離蛋糕,蛋糕中含有大量的油脂、碳水化合物、糖等,而且蛋糕為了更好的口感會(huì)用過(guò)多油,食用后容易引起血糖波動(dòng),這對(duì)血糖高的人尤其有害。 |