女性做完試管嬰兒后，需要多注意休息。為了讓受精卵更好的著床，在試管嬰兒后的四十八小時(shí)內(nèi)，最好在床上休息，盡量不要下床活動(dòng)。減少除非必要的下床活動(dòng)。

注意飲食，避免吃一些生冷的食物。如果飲食不正常容易導(dǎo)致便秘或拉肚子，這樣會(huì)出現(xiàn)宮縮?？梢悦刻煸缟掀鸫捕己纫槐瓬厮蚴且槐瓬氐姆涿鬯?，促進(jìn)正常排便。

做完試管就不要不提重物，就像是彎腰，力度也不要過(guò)大。盡量的減少使用腹部的力量。

注意保持正常休息和充足睡眠，避免免疫力下降出現(xiàn)感冒發(fā)燒。

按照醫(yī)生要求服藥。醫(yī)生開(kāi)具黃體支持藥物，無(wú)論是陰道塞黃體酮、口服地屈孕酮或是黃體酮支持藥物，一定要按時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用。

注意休息

管嬰兒移植后，要多注意休息是很重要的，尤其是移植之后的48小時(shí)尤為重要?；丶液蟛灰?jiǎng)×一顒?dòng)，但不需要臥床休息。能否上班應(yīng)根據(jù)自己的身體情況和工作性質(zhì)決定，一般每天可進(jìn)行短時(shí)間輕松的戶(hù)外活動(dòng)。個(gè)別取卵多者會(huì)感覺(jué)下腹脹、惡心、胃痛甚至呼吸困難、咳嗽，嚴(yán)重者，需及時(shí)回院。

注意腹痛

如果女性有感覺(jué)到輕微的癥狀，像針扎一樣的疼、或者時(shí)間不定、位置也不定的腹痛，這些都屬于正?，F(xiàn)象。如果腹痛持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，患者需要及時(shí)到醫(yī)院?；颊叩捏w質(zhì)的不同，患者腹痛的程度也不同此。

合理飲食

試管嬰兒移植后不用特別大補(bǔ)。胚胎移植后，可以少吃多餐，但是為了營(yíng)養(yǎng)充足，不能不吃?？梢匝a(bǔ)充一些高蛋白飲食，這些都有利于卵巢在取卵后快速的恢復(fù)。如果飲食不好，很容易出現(xiàn)問(wèn)題，而且，藥物是不能達(dá)到飲食所起的作用的，一旦肚子脹嚴(yán)重，一般的藥物也不能迅速緩解癥狀。相反的，飲食好的患者恢復(fù)前來(lái)要快得多。

保持好的心態(tài)

女性良好的心態(tài)，對(duì)試管嬰兒的成功率有很大的幫助。如果患者緊張、害怕，會(huì)影響胚胎著床和發(fā)育?；颊卟灰嫉没际?，一切事情順其自然就好，夫妻多注意溝通，多關(guān)懷對(duì)方。

試管胚胎移植后每個(gè)人的反應(yīng)都是不同的，不會(huì)千篇一律，我們可以把一些數(shù)據(jù)作為參考，但是不能當(dāng)做是一定的標(biāo)準(zhǔn)。保持放松的心情對(duì)于胚胎著床也是很有幫助的，心情波動(dòng)也是會(huì)影響胚胎著床的因素。

試管移植成功后要注意什么？試管嬰兒移植后，應(yīng)該有良好的生活，適當(dāng)?shù)嘏P床休息，可以有效促進(jìn)受精卵的植入，也可以選擇休息3至5天左右，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，女性應(yīng)該平時(shí)擁有良好的身體緩解規(guī)律，有效地提高身體的免疫力，有些女性如果出現(xiàn)不孕癥狀，有合理的檢查和治療，提高身體的抗病能力。

有很多不孕不育患者，相信網(wǎng)上的謠言，甚至以訛傳訛，認(rèn)為胚胎移植后，一定要在家臥床，甚至還要有固定的姿勢(shì)，也不允許隨意翻身。有的為了堅(jiān)守廿四小時(shí)平躺不動(dòng)，還包了成人紙尿布，祈求一舉成功。試想一下，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)躺在床上，正常人也非常難受，何況一個(gè)剛做完移植手術(shù)沒(méi)多久的患者？

這些毫無(wú)根據(jù)的躺床行為，在我人個(gè)看來(lái)無(wú)異酷刑，影響病人至深且巨。通常病人躺幾天就受不了；真正嚴(yán)格臥床兩周的，躺完后站都站不穩(wěn)，好像生了一場(chǎng)重病般元?dú)獯髠Ｅ咛ヒ浦埠?，是否能否成功受孕，已?jīng)構(gòu)成病人心理上很大的壓力，若再加上這些無(wú)謂的“酷刑”，導(dǎo)致血液不流通，內(nèi)分泌失調(diào)，到時(shí)候歷經(jīng)艱辛坎坷，反而助孕失敗，實(shí)在令人扼腕嘆息。

最近歐美有兩篇相關(guān)的調(diào)查研究，第一篇是將病人分成兩組，一組在胚胎植移植后躺二十分鐘就離開(kāi)；另一組病人則躺了廿四小時(shí)以上。結(jié)果兩組的懷孕率并無(wú)任何差別。甚至躺了廿四小時(shí)以上的，成功率反而略低；第二篇?jiǎng)t是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身離去，恢復(fù)正常活動(dòng)。結(jié)果他們的懷孕率反而比其他臥床的病人高出很多。

因此，越來(lái)越多的研究表明，在胚胎移植后刻意減少日常活動(dòng)，甚至是絕對(duì)的臥床休息，并不會(huì)增加懷孕率，甚至大部分的研究結(jié)果表明還會(huì)降低懷孕率。為什么臥床及限制活動(dòng)會(huì)對(duì)懷孕率不好？最重要原因可能是造成焦慮及壓力?？赡芙忉屓缦拢寒?dāng)患者刻意在胚胎植入后這段期間，勉強(qiáng)自己改變平常作息，無(wú)形中會(huì)有產(chǎn)生壓力，我們的交感自律神經(jīng)會(huì)因此繃緊，造成血液循環(huán)不好，子宮的血流減少，進(jìn)而影響黃體素補(bǔ)充的效果。

最后還是提醒：女性在移植后只需要適當(dāng)?shù)男菹⒓纯上麓策m量的活動(dòng)，保持好一個(gè)開(kāi)朗的心情，多和朋友家人接觸，談心，在此期間盡量遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境，以保證胚胎能夠良好的發(fā)育！

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