文章來源www.sinmedi.com網(wǎng)站

生育幫版權(quán)文章

對于產(chǎn)婦母乳不足的問題，還有一種方法也可也有效解決，那便是中醫(yī)療法中的食療，而此方法中，可使產(chǎn)婦下奶又快又有效的食物有以下幾種。

研究表明木瓜中富含木瓜素，而此元素有很好的分解蛋白質(zhì)的能力，它可以讓人體更容易吸收養(yǎng)分，并且還可以刺激乳腺的分泌，從而達(dá)到快速下奶的效果。

豆類食物中含有大量的大豆異黃酮，并且還含有豐富的磷，而磷具有生乳、生津的作用，所以產(chǎn)婦如果母乳不足，可以多吃豆類食物，下奶又快又有效。

其實母乳大部分成分都是水，所以對于母乳不足的女性來說，應(yīng)該多吃一些湯水類食物，如魚湯、豬蹄湯、排骨湯、牛肉湯等食物，對于下奶有著很好的幫助。

木瓜中的木瓜素有下奶的作用

女性絕經(jīng)是一種對身體的自我保護(hù)機(jī)制的激活，當(dāng)身體已經(jīng)不再適合妊娠，通過絕經(jīng)可以對自身形成一種保護(hù)。女性絕經(jīng)前的6個征兆，一分鐘自測快速準(zhǔn)確具體如下：

月經(jīng)失調(diào)

絕經(jīng)前最為明顯的月經(jīng)的極度不穩(wěn)定，會出現(xiàn)長時間的停經(jīng)一般在1~3個月時間，也可能會出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)的情況。在此時女性體內(nèi)的激素水平是紊亂的，在對身體的自我判斷期間經(jīng)期可長可短，在1~10天內(nèi)均有可能。一般考慮絕經(jīng)為停經(jīng)半年以上。

情緒暴躁

即使沒有停經(jīng)在來月經(jīng)期間女性的情緒也是不穩(wěn)定的，而在絕經(jīng)之前同樣是這樣。因為體內(nèi)激素水平的激素不穩(wěn)定，就極度容易出現(xiàn)脾氣暴躁、心情煩躁等等情況的可能。雌激素的大量較少會帶來人比較大的變化，總是覺得內(nèi)心不安導(dǎo)致失眠心慌。

濕汗潮熱

身體潮熱是一個絕經(jīng)前非常明顯的變化，這種潮熱跟穿衣服多少是無關(guān)的，總覺得體內(nèi)有一股熱氣在奔騰。就會導(dǎo)致出現(xiàn)身體多汗、浮躁潮熱的現(xiàn)象。但這些癥狀都是正常的，只是一種生理表現(xiàn)而并非病理表現(xiàn)。

四肢麻木

絕經(jīng)前會出現(xiàn)四肢麻木、時常抽經(jīng)的情況發(fā)生，有時候還會出現(xiàn)渾身無力、手腳沉重、大腦沉重的現(xiàn)象發(fā)生，這類癥狀同樣也都是由體內(nèi)激素水平變化所引起的。

骨質(zhì)疏松

體內(nèi)的雌激素是維持人體骨骼健康的重要元素之而絕經(jīng)前雌激素的減少會直接導(dǎo)致該鈣元素吸收量的較少。骨骼無法獲取到足夠的鈣元素，導(dǎo)致就可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。如果已經(jīng)出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的見一下進(jìn)行鈣物質(zhì)的補(bǔ)充。

尿頻尿急

絕經(jīng)前體內(nèi)雌激素的減少會導(dǎo)致女性的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)一些變化，如尿頻、尿急、小編失禁等等情況。在此期間可能還會伴有老年性陰道炎、反復(fù)的泌尿系統(tǒng)感染等等疾病，這些都是絕經(jīng)前的明顯的征兆。

孕晚期胎兒各器官發(fā)育成熟，軀干四肢發(fā)育發(fā)育完善，這時候進(jìn)行胎兒性別的比對就十分容易也十分準(zhǔn)確，孕晚期男孩女孩差別就出現(xiàn)了，4大特征比對又快又準(zhǔn)具體如下：

孕肚形狀

隨著孩子天數(shù)的不斷增加，懷孕的肚子也是能夠更為直觀的看到其明顯特征。如果所懷為男孩兒，孕婦肚子變大的速度緩慢，且孕肚相比于橢圓形就會更尖一點。如果所懷為女孩兒，孕婦肚子變的迅速，且孕婦呈現(xiàn)為渾圓的形狀。

容貌變化

孕婦容貌的變化也是懷孕越后期比對就越簡單也越準(zhǔn)確，如果所懷為男孩兒，孕婦會變丑、皮膚會變的黢黑粗糙、鼻頭也會更加的明顯。而反觀懷女兒的女性，體內(nèi)雌激素的增加是會導(dǎo)致皮膚越來越好，越來越有光澤。

胎動區(qū)別

在孕后期的胎動，如果所懷為男孩兒，胎動一般比較靠左并且幅度較小，會在孕婦的肚皮上鼓起一個小包。如果所懷為女孩兒，胎動一般比較靠右并且幅度較大，胎動時孕肚就像一個哪吒在里面一樣，會在孕婦的肚皮上鼓起一個大包。

口味變化

孕婦的口味變化往往出現(xiàn)在孕后期是比較準(zhǔn)確的，俗話說“酸兒辣女”，其所指懷男孩的特征一般多為女性懷孕之后的口味更偏向于酸性。而懷女孩兒的口味特征一般會在懷孕一段時間之后，突然轉(zhuǎn)為更辣一點的食物。

本文由來自生育幫