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孕媽是可以吃石榴的，這里先給大家一個(gè)肯定的答案。石榴含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，且對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，石榴還能預(yù)防貧血，緩解孕吐，對(duì)胎兒也很好。不過(guò)應(yīng)當(dāng)注意的是石榴不可以與螃蟹、西紅柿、土豆、西瓜同食。特別是體熱的孕婦，應(yīng)當(dāng)少吃石榴，體質(zhì)偏寒涼的孕婦沒有什么限制，但大家一定要記住啊，石榴不宜吃得過(guò)多。吃太多容易上火且導(dǎo)致牙齒發(fā)黑，建議吃完石榴多漱口。

不能過(guò)多食用

石榴屬于溫性水果，食量過(guò)多容易上火、生痰，甚至造成熱痢的發(fā)生。因此，備孕期間不能過(guò)多食用，適量就好，以免適得其反。

不能與紅蘿卜同食

石榴與紅蘿卜都具有一定的維生素，但紅蘿卜里含有溶解酶，兩者同時(shí)會(huì)破壞石榴籽的維生素。因此，石榴勿與紅蘿卜同食。

不能與螃蟹同食

石榴與螃蟹同食不僅會(huì)降低其蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使患者出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。

綜上所述，備孕期間是能吃石榴，并且在這個(gè)特殊階段吃石榴還有一定好處，能促進(jìn)卵泡的發(fā)育和排出，有利于提高受孕幾率。因此，備孕期間可適當(dāng)食用石榴，但不可能過(guò)多，以免帶來(lái)不利影響。

石榴雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但在孕媽在吃它的時(shí)候，有些地方還是需要注意的哦！那么，一起看下來(lái)，需要注意些什么吧？

有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以，孕媽在吃石榴的時(shí)候要注意吃的量，每次不宜吃太多哦。而且，石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口哦。

石榴的糖分比較多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

在選購(gòu)石榴時(shí)，建議以過(guò)時(shí)飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。并且石榴不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間，建議買回來(lái)一周之內(nèi)吃完。