懷孕早期，孕媽媽會(huì)對(duì)何時(shí)與寶寶見面感到好奇，推算一個(gè)正確的預(yù)產(chǎn)期非常有助于管理整個(gè)懷孕過程。教授提醒預(yù)產(chǎn)期并不是精確的分娩日期，但絕大多數(shù)孕婦都會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩。

　　如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期呢？

　　1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算

　　以280天(40周)為依據(jù)來逆算，那么最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再把日期上加7，即可算出。但是這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ)的，因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。

　　2、根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算

　　要是記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開始于懷孕后的16-22周。

　　3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫計(jì)算

　　將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4、根據(jù)孕吐時(shí)間計(jì)算

　　孕吐反應(yīng)一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

　　5、根據(jù)B超數(shù)據(jù)計(jì)算

　　用醫(yī)療技術(shù)推預(yù)產(chǎn)期更準(zhǔn)確。醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度，可以科學(xué)地估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。

　　教授提醒：

　　需要注意的是,不是所有的準(zhǔn)媽媽們都是在預(yù)產(chǎn)期那天生產(chǎn)的。而有的準(zhǔn)媽媽會(huì)因此而擔(dān)心，擔(dān)心自己的寶寶不是預(yù)產(chǎn)期出生會(huì)不會(huì)有什么問題。預(yù)產(chǎn)期的推算，只是提供預(yù)產(chǎn)期來臨時(shí)間的判斷，可以說是一個(gè)相對(duì)的參考值。