要注意適當?shù)男菹?，增加營養(yǎng)，避免受涼和感冒，保持生活規(guī)律以提高身體的免疫力;

要注意避免細菌、病毒、藥物等的不利影響，并且給予小劑量的葉酸片預(yù)防胎兒先天畸形的發(fā)生;

養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，在試管移植前3-6個月戒煙戒酒，因為尼古丁、酒精會導(dǎo)致男性少精、弱精、畸形等，同時也會影響女性的卵巢功能;

科學(xué)飲食，不吃油炸的食物，多吃水果蔬菜和五谷雜糧;

調(diào)整不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜、晚睡等;

配合醫(yī)生的檢查，女性于月經(jīng)來的第2-3天檢查性激素六項(EFSH、LH、PRI、P、T)、陰超檢查基礎(chǔ)卵泡、子宮環(huán)境、左右卵巢卵泡的數(shù)量。男方則需要進行精液的常規(guī)檢查(禁欲3-5天)、HIV檢查、乙肝、丙肝、梅毒、衣原體淋病的檢查等。如發(fā)現(xiàn)檢查的項目異常，一定要及時治療，創(chuàng)造一個好的身體條件。

突破心理障礙，保持良好心態(tài)，很多女性在試管移植前都會出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，這樣是不對的。因為女性心理壓力大、神經(jīng)緊張可能會造成子宮肌肉收縮紊亂、胚胎不能正常著床，從而導(dǎo)致移植失敗，所以在移植前一定要保持良好的心態(tài)。

　　子宮是女性孕育生命的“搖籃”，無論是自然生育還是做試管嬰兒，對女性的子宮都有一定的要求條件。對于做試管嬰兒的女性來說，她們肯定都希望能做一次就成功，那么想要提升試管嬰兒的成功率，她們的子宮情況要滿足什么要求呢？看看試管專家怎么說。

　　試管專家表示：女性想要提升試管嬰兒的成功率，子宮內(nèi)膜的厚度要為8-12mm，不能過厚也不能過薄。如果子宮內(nèi)膜≦7mm則被認為是子宮內(nèi)膜薄，這將直接導(dǎo)致胚胎不能順利著床或著床不牢固，使胚胎重新游離在子宮里或是輸卵管中，造成不孕或者宮外孕的情況。而子宮內(nèi)膜厚度≧12mm為子宮內(nèi)膜過厚，同樣不利于胚胎的著床以及發(fā)育。造成子宮內(nèi)膜過薄、過厚的因素一般內(nèi)分泌嚴重失調(diào)、流產(chǎn)刮宮和內(nèi)膜病變等。面對這種情況，試管專家會建議女性通過藥物來調(diào)理內(nèi)膜的厚度，使分泌水平達到平衡狀態(tài)。

　　除了內(nèi)膜厚度要合格之外，女性的子宮要沒有影響試管治療的疾病，比如子宮肌瘤、子宮畸形等。子宮肌瘤會影響試管嬰兒成功率的主要與肌瘤的部位、大小和數(shù)目有關(guān)。如果肌瘤的體積較大，會妨礙胎兒在宮內(nèi)活動，引起胎位不正，待胎兒發(fā)育中后期亦會造成胎兒無法正常發(fā)育，引起早產(chǎn)或是流產(chǎn)的可能。而子宮畸形程度較嚴重者，常會造成月經(jīng)異常或不孕，或是即便胚胎著床后，也會因為子宮畸形無法滿足胎兒的生長發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)等。通常先天性子宮畸形的情況，臨床上是很難完全治療好的，所以這類女性患者可以根據(jù)自身情況，先進行針對性治療，等到符合生育標準后再考慮是否做試管嬰兒。

做試管在經(jīng)歷了前期的促排卵、取卵、胚胎培養(yǎng)等過程，那么就即將進行到移植這一步，移植胚胎后，也就說明整個試管流程做完了，而在試管移植胚胎前，需要做哪些準備，下面就能了解到：

移植前一天要保證充足的睡眠和休息，為第二天移植做好準備。如有疑問要及時咨詢醫(yī)生，避免不必要的焦慮和緊張，給自己鼓勵與信心；

移植前進行外陰清潔，移植前一天晚上可以洗澡。移植當天穿寬松舒適的衣物，不要穿高跟鞋，不要化妝，也不要使用有香味的護膚品等，不要佩戴首飾，清潔好指甲，不要擦指甲油；

出門去醫(yī)院前一定要檢查攜帶相關(guān)證件材料（夫妻雙方的身份證、結(jié)婚證等）是否準備妥當，以免延誤移植時間。移植當天所需要的檢查結(jié)果和提前繳費的憑證也需要帶好；

當天提前到醫(yī)院等待胚胎移植。一直需要在腹部超聲引導(dǎo)下進行移植，當天一定要大量的喝水，但不要喝牛奶、糖水、番薯、蘿卜等脹氣食物。如等待手術(shù)期間，尿脹難受可以適當排出一些，但不要排空膀胱。保持膀胱充盈，有利于手術(shù)操作。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。

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