秘訣一、高齡試管前的身體檢查
　　無論是年輕或大齡的夫婦都必須做好孕前檢查，尤其男女性隨著年齡的增長，精子和卵子的質(zhì)量也隨之下降。如果是準(zhǔn)備女性自己妊娠的家庭，還應(yīng)該著重注意子宮。
　　子宮和年齡也呈拋物線狀，子宮情況差會影響到胚胎著床，從而導(dǎo)致試管失敗。備孕夫妻雙方應(yīng)做孕前的全面身體檢查，對于高齡婦女就更應(yīng)進行孕前體檢。
　　秘訣二、高齡試管前的體質(zhì)調(diào)理
　　1、試管前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環(huán)境。如患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等疾病，應(yīng)先治好再備孕；
　　2、生活規(guī)律，盡量高齡產(chǎn)婦在計劃試管的半年前就戒煙、戒酒。避免暴飲暴食，作息生活需要規(guī)律健康，充足的睡眠與平和心態(tài)易使心情愉悅，增加受孕成功率；
　　3、科學(xué)飲食，平衡營養(yǎng)也很重要，備孕期間可吃些高蛋白、高纖維的食物。最好多吃些黑豆、豆?jié){、魚湯等。研究發(fā)現(xiàn)黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)而影響排卵；魚湯可以促卵泡發(fā)育，利于女性排出優(yōu)勢卵泡。
　　秘訣三、高齡試管前的卵巢調(diào)養(yǎng)
　　1、由于高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外注意
　　建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計劃試管前期，服用輔酶Q10對卵巢進行養(yǎng)護。在試管嬰兒領(lǐng)域中，主要用于調(diào)養(yǎng)卵巢功能與提高卵子質(zhì)量。

　　2、補鐵，為卵子提供營養(yǎng)
　　血液中含有大量的鐵元素，對于女性來說，每個生理周期都會排出很多血液，自然也遺失了很多的鐵元素;臨床證明：鐵元素，恰恰能夠為卵子提供養(yǎng)分。因此想要卵子更健康，就需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等富含鐵元素較高的食品，為卵子的成熟做好準(zhǔn)備工作。
　　秘訣四、適當(dāng)運動，增強體質(zhì)
　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能提高女性的身體素質(zhì)，而且還能降低卵子發(fā)生染色體異常的可能，最大程度保證卵子質(zhì)量。適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進血液循環(huán)，隨著年齡的增長，人的高齡試管嬰兒抵抗力也會慢慢的下降，因此高齡女性做試管嬰兒一定要參加適當(dāng)?shù)倪\動，提高自身的免疫力。
　　秘訣五、積極配合治療
　　如果女性有輸卵管堵塞、卵巢囊腫等，男性有炎癥所致的精子**問題，在做試管前，需配合醫(yī)生積極治療。
　　秘訣六、心理調(diào)節(jié)，放松心情
　　心理壓力較重的婦女，其血管長期處在收縮狀態(tài)，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經(jīng)系統(tǒng)的緊張會使一些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床而導(dǎo)致孕育失敗。所以試管姐妹們無論是在備孕時為了提高卵子質(zhì)量，還是在孕育寶寶，應(yīng)保持著積極樂觀的心態(tài)。

　　在做試管嬰兒的過程中，醫(yī)生都會采取促排卵的方式來獲取一定數(shù)量成熟卵泡，對卵巢的傷害就取決于醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)療儀器，醫(yī)生的操作經(jīng)驗及用藥準(zhǔn)確把握度了。如果這些都能達到要求，那么即使你是高齡患者做試管對卵巢幾乎是沒什么太大的傷害。
　　促排卵是指通過藥物抑制卵泡的閉鎖，使一個月經(jīng)周期內(nèi)本來應(yīng)該自然閉鎖的卵泡繼續(xù)發(fā)育，這樣就會有多個優(yōu)勢卵泡出現(xiàn)，可以取得多枚卵子用于試管嬰兒治療。如果屬于無排卵，而使用促排卵治療，多采用溫和的微刺激方案，可以促進優(yōu)勢卵泡的長出以及排卵。所以促排卵一般情況對女性的傷害不大，不要過于擔(dān)心。
　　試管嬰兒在使用促排卵藥物過程中，醫(yī)生會隨時監(jiān)測患者排卵情況，用藥劑量也是受到嚴(yán)格控制的，用藥頻率較低，一段時間后卵巢會恢復(fù)正常，不會影響身體。
　　但是在選擇試管嬰兒醫(yī)院時，一定要選擇一家權(quán)威正規(guī)試管嬰兒醫(yī)院做手術(shù)，不僅環(huán)境更規(guī)范，操作更專業(yè)，用藥也更放心，能夠避免對女性身體造成傷害。
　　可見試管嬰兒的促排卵對醫(yī)生技術(shù)、實驗室環(huán)境有著極高的要求。所以高齡在做試管時選對試管醫(yī)院真的太重要了，建議一定選擇正規(guī)的技術(shù)好的試管醫(yī)院，不僅可以有效的提高試管嬰兒成功率，還能在最大程度上降低試管風(fēng)險，對女性的卵巢傷害也能降到最低。