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產(chǎn)后抑郁發(fā)生在什么時(shí)候?附產(chǎn)后抑郁持續(xù)時(shí)間

2023-03-16 15:14:28 作者:sn_yy 545人瀏覽

女性分娩后或多或少都會(huì)出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象,部分寶媽會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥狀,其發(fā)生時(shí)間和持續(xù)時(shí)間因人而異,如果恢復(fù)情況不樂(lè)觀,那么基本上很難自愈。

產(chǎn)后抑郁發(fā)生在什么時(shí)候
  產(chǎn)后抑郁一般發(fā)生在分娩后第四周左右,這時(shí)女性開(kāi)始出現(xiàn)各類(lèi)精神病性癥狀,臨床研究統(tǒng)計(jì),女性在產(chǎn)后數(shù)周和數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥發(fā)病率為3%-6%,特別是第一周更是高達(dá)50%-75%。
  主要是因?yàn)楫a(chǎn)后的幾周里,寶媽的身體比較虛弱,而且隨著體內(nèi)激素水平的變化,再加上心理壓力比較大,特別容易出現(xiàn)抑郁表現(xiàn),在產(chǎn)后42天以內(nèi)這段時(shí)間都會(huì)比較艱難。不過(guò)也有部分媽媽分娩后直到身體完全康復(fù)都沒(méi)有出現(xiàn)抑郁癥狀,其主要與家庭、自身有關(guān),所以產(chǎn)后抑郁的發(fā)生時(shí)間是因人而異的,月子期間心態(tài)樂(lè)觀,飲食健康就會(huì)極大降低發(fā)病率。

  所以總的來(lái)說(shuō),發(fā)生抑郁癥狀沒(méi)有固定的時(shí)間,只是剛生產(chǎn)的初期幾率比較大而已,而且也不是所有人都會(huì)出現(xiàn),只要日常注意休息,保持樂(lè)觀心理,情緒波動(dòng)不要過(guò)大,就不用過(guò)于擔(dān)心。
產(chǎn)后抑郁持續(xù)時(shí)間
  持續(xù)時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng),有的可以達(dá)到一兩年的時(shí)間,甚至伴隨終身,具體要看個(gè)人自我調(diào)節(jié)能力以及身體恢復(fù)情況,如果恢復(fù)的比較好,則在幾個(gè)月內(nèi)就能慢慢恢復(fù),其次每位產(chǎn)婦的病情程度不同那么持續(xù)時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別。在患病期間出來(lái)自我調(diào)整還要積極配合醫(yī)生進(jìn)行用藥治療,如果能盡快把體內(nèi)激素調(diào)整正常,那么最多持續(xù)三個(gè)月時(shí)間就可以康復(fù),但臨床上也有部分女性因心理壓力導(dǎo)致的抑郁,單純的用藥調(diào)節(jié)是不可能在三個(gè)月之內(nèi)治愈的。

生育幫版權(quán)文章
  對(duì)于比較嚴(yán)重的情況,那么不光光是女性本身,還是對(duì)家人的考驗(yàn),如果在此期間缺乏家人的關(guān)愛(ài),那么很有可能終其一生都無(wú)法治愈,嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁是比較麻煩的,多久恢復(fù)真說(shuō)不準(zhǔn)。
產(chǎn)后恢復(fù)吃什么水果好
孕婦產(chǎn)后身體往往處于比較虛弱的狀態(tài),很多女性會(huì)選擇適當(dāng)攝入一些水果來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù),避免影響哺乳,那么女性可以吃哪些水果呢?
序號(hào)水果推薦理由
1桃子桃子性質(zhì)溫和,具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、活血化瘀的功效,對(duì)產(chǎn)后血虛、面色蒼白、手腳冰涼的婦女有好處。桃子還可以提供豐富的維生素C和水分,預(yù)防產(chǎn)后便秘。
2香蕉香蕉含有豐富的鉀離子。適當(dāng)吃些香蕉,可以維持體內(nèi)的鉀鈉平衡和酸堿平衡,促進(jìn)神經(jīng)和肌肉的快速恢復(fù)。此外,香蕉還含有大量的膳食纖維,具有通便、健胃的作用,常吃香蕉可以促進(jìn)代謝廢物的快速排出,避免便秘。
3木瓜木瓜具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效,可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù),還可以促進(jìn)乳汁的分泌,起到催乳的作用,避免產(chǎn)后乳汁分泌不足,影響新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于產(chǎn)后胃腸道功能受到影響,出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀的產(chǎn)婦有很好的調(diào)理作用。
4櫻桃櫻桃含有大量的鐵、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到預(yù)防缺鐵性貧血、強(qiáng)身健體、健腦和抗衰老的作用。適量食用櫻桃還有助于調(diào)節(jié)胃腸,促進(jìn)新陳代謝,非常適合產(chǎn)后身體虛弱的婦女食用。
5奇異果所謂的奇異果又叫苗栗,這種水果吃起來(lái)甜甜的,而且奇異果富含的維生素C極高,它還具有止渴、利尿、解熱、生乳的功效哦,所以女性在月經(jīng)期間經(jīng)常吃還可以增強(qiáng)免疫力。
6蘋(píng)果蘋(píng)果味甘性涼,性溫,以碳水化合物為主。含有豐富的蘋(píng)果酸、鞣花酸、維生素、果膠和礦物質(zhì),可防治壞血病和癩皮病,使皮膚潤(rùn)滑有光澤。
7葡萄味甘酸,性平。具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量高,可以補(bǔ)血。葡萄干曬干后,鐵的比例更大,可作為鐵質(zhì)食品,經(jīng)常食用可消除困倦、乏力等癥狀,是養(yǎng)生、長(zhǎng)壽的佳品。對(duì)于產(chǎn)后失血過(guò)多的婦女,葡萄可作為補(bǔ)血食品。
8龍眼龍眼,又稱(chēng)肉桂,味甘性溫,產(chǎn)于廣東等地。龍眼益心脾,養(yǎng)氣血,安精神,是一種珍貴的補(bǔ)品。對(duì)于產(chǎn)后身體虛弱的人來(lái)說(shuō),吃一些新鮮的桂圓或干龍眼肉,不僅可以補(bǔ)脾胃,還可以補(bǔ)充心血不足。用雞蛋花煮龍眼肉,喝湯,對(duì)產(chǎn)后休養(yǎng)極為有效。


本文由來(lái)自生育幫
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