產后怎么吃黃芪下奶效果好？附下奶黃芪做法大全
2023-02-23 15:59:46
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黃芪是常見的中藥材，有一定的下奶的作用，因為哺乳期寶媽用黃芪可以補氣固表、益氣養(yǎng)血，針對生產之后氣血虛弱導致沒有奶水有一定作用。但要注意的是哺乳期要用的黃芪不是生黃芪，而是熟黃芪，黃芪的生熟不同起到的效果也是不同的，最后每次使用要控制用量，用量多或少都不行。
黃芪性溫、味甘可以治療氣虛乏力、氣血不足等癥狀，因此當哺乳期寶媽因為氣血虛弱而不能分泌母乳時，服用黃芪有一定的治療效果。但是黃芪的下奶的效果并沒有我們想象的好，需要我們掌握爭取的使用方式才行。黃芪作為哺乳期下奶的常見藥物，不僅要與藥材和食材搭配好，每次使用時還需要掌握正確的用法用量，下面是哺乳期黃芪的正確吃法。
1、用量：黃芪的常規(guī)用量為12-15g，如果寶媽上火黃芪用量可以少一些，根據自己的身體情況適量用藥;
2、用法：黃芪下奶可以和其他藥材搭配煎服，也可以和豬蹄、鯽魚等食材一起熬湯服用;
3、用藥：黃芪分為生黃芪和熟黃芪(炙黃芪)，其中生黃芪側重于托毒生肌、利尿等，而熟黃芪側重補氣益血，因此下奶期的黃芪應該選擇熟黃芪。
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黃芪本身下奶的效果并不是很好，雖然該藥物可以補氣益血，但是單獨使用藥效不能完全發(fā)揮。通常要想使黃芪發(fā)揮下奶作用，一般需要和豬蹄、鯽魚等食材搭配，這樣才能更好的發(fā)揮黃芪的作用，下面就具體分享一些下奶黃芪的做法大全。
1、下奶黃芪湯
食材：黃芪30g、當歸、紅棗各10g
1、將準備好的黃芪、當歸和紅棗洗干凈;
2、然后一起放入鍋中，加適量水煮40分鐘，取汁;
3、鍋中留下的藥渣中再加入適量的水，煮30分鐘，取汁;
4、兩次藥汁合并之后就可以服用了。
2、黃芪鯽魚湯
食材：鯽魚1000g、蓮藕200g、黃芪20g、胡蘿卜100g、棗(干)15g
1、將鯽魚刮鱗、去鰓，開膛去除內臟，洗去血水瀝干;
2、黃芪、紅棗洗凈，蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮，切塊待用;
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3、鍋內到油燒至六成熱，放鯽魚煎至兩面黃;
4、再放姜片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時;
5、放入胡蘿卜，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。
3、黃芪豬蹄湯
材料：豬蹄一只，黃芪30g
1、將豬蹄洗凈，切塊;
2、放入砂鍋中，加水適量煮4-6小時;
3、晾涼后去掉表層油脂，加入黃芪再煮半小時;
4、撈出黃芪，吃肉喝湯。
很多寶媽擔心哺乳期間吃黃芪會影響寶寶的身體健康，其實并不會。寶媽哺乳期間適當服用黃芪可以補氣益血、通乳下奶，對寶寶而言有一定的好處。但是是藥三分毒，哺乳期不能長期吃黃芪，否則會對身體造成不好的影響。
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